Kuku na Wali wa Nazi
Tanzanian Chicken and Coconut Rice
En doftande och smakrik rÀtt tillagad i en gryta, med möra kycklingbitar som fÄtt sjuda med aromatiska kryddor och sedan tillagats med krÀmig kokosmjölk i riset. Denna rÀtt Àr en hyllning till tanzaniska smaker.

đ§ Ingredienser
- 500 g KycklinglÄrfilé(benfri, skinnfri, skuren i munsbitar)
- 2 tbsp Vegetabilisk olja
- 1 large Gul lök(finhackad)
- 3 cloves Vitlök(finhackad)
- 1 inch piece IngefÀra(riven)
- 2 tbsp Currypulver
- 1 tsp Gurkmeja(mald)
- 1 tsp Spiskummin(mald)
- 1 cup TĂ€rnade tomater
- 1 can (13.5 oz) Kokosmjölk
- 1 cup Vatten eller kycklingbuljong
- 1.5 cups Basmatiris(sköljt och avrunnet)
- 1 tsp Salt(eller efter smak)
- 0.25 cup FĂ€rsk koriander(hackad, till garnering)
đšâđł Instruktioner
- 1
Hetta upp vegetabilisk olja i en stor gryta eller gjutjÀrnsgryta pÄ medelhög vÀrme. TillsÀtt kycklingbitarna och stek tills de fÄtt lÀtt fÀrg. Ta upp kycklingen och lÀgg Ät sidan.
- 2
TillsÀtt den finhackade löken i grytan och frÀs tills den mjuknat, cirka 5 minuter. TillsÀtt den finhackade vitlöken och riven ingefÀra och frÀs i 1 minut tills det doftar gott.
- 3
Rör ner currypulver, gurkmeja och spiskummin. LÄt frÀsa i 1 minut tills kryddorna doftar aromatiskt.
- 4
TillsÀtt de tÀrnade tomaterna och lÄt koka i 2-3 minuter, skrapa loss eventuella bruna bitar frÄn botten av grytan.
- 5
HÀll i kokosmjölk och vatten eller kycklingbuljong. LÄt koka upp. Rör ner det sköljda basmatiriset och saltet. LÀgg tillbaka kycklingen i grytan.
- 6
LÄt blandningen koka upp igen. SÀnk vÀrmen till lÄg, tÀck grytan tÀtt med lock och lÄt sjuda i 15-20 minuter, eller tills riset Àr mjukt och vÀtskan har absorberats. LÄt stÄ i 5 minuter innan du fluffar upp riset med en gaffel.
- 7
Garnera med fÀrsk koriander och servera varm.
đĄ Proffstips
- âSe till att skölja riset ordentligt för att undvika att det blir klibbigt.
- âOm riset inte Ă€r helt fĂ€rdigkokt efter 20 minuter, tillsĂ€tt en eller tvĂ„ matskedar vatten, lĂ€gg pĂ„ locket och lĂ„t koka nĂ„gra minuter till.
- âFör en rikare smak, anvĂ€nd kycklingbuljong istĂ€llet för vatten.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- TillsÀtt grönsaker som Àrtor, tÀrnad morot eller haricots verts tillsammans med riset.
- AnvÀnd kycklingbröst istÀllet för lÄrfilé, men justera tillagningstiden för att undvika att det blir torrt.
- För en hetare rÀtt, tillsÀtt en nypa cayennepeppar eller en finhackad chili.