Tajine Malsi(Tunisisk Tajine Malsi)
En rik och smakrik ugnsbakad kyckling- och grönsaksrÀtt, som ofta innehÄller en krÀmig sÄs med Àgg och ost. Denna stil av tunisisk tajine skiljer sig frÄn de vanligare Àgg- och tomatvarianterna.

đ§ Ingredienser
- 600 g KycklinglÄrfilé(benfri, skinnfri, skuren i munsbitar)
- 2 medium Gul lök(finhackad)
- 4 cloves Vitlök(finhackad)
- 1 large Paprika(vilken fÀrg som helst, tÀrnad)
- 400 g Tomater(konserverade tÀrnade, eller fÀrska mogna tomater, hackade)
- 2 medium Potatis(skalad och tÀrnad)
- 2 medium Morötter(skalade och tÀrnade)
- 4 large Ăgg
- 100 ml Mjölk
- 100 g GruyĂšreost(riven)
- 1 tbsp FĂ€rsk koriander(hackad)
- 1 tbsp FĂ€rsk persilja(hackad)
- 3 tbsp Olivolja
- 1 tsp Gurkmeja
- 1 tsp Spiskummin
- 1 tsp Paprikapulver
- to taste Salt
- to taste Svartpeppar
đšâđł Instruktioner
- 1
FörvÀrm ugnen till 180°C.
đĄ Proffstips: Se till att ugnen Ă€r helt förvĂ€rmd innan du sĂ€tter in rĂ€tten. - 2
Hetta upp olivolja i en stor ugnsfast stekpanna eller tajinebotten pÄ medelvÀrme. FrÀs löken tills den Àr mjuk, cirka 5-7 minuter.
- 3
TillsÀtt finhackad vitlök, tÀrnad paprika, kycklingbitar, gurkmeja, spiskummin, paprikapulver, salt och peppar. LÄt det puttra i 5-7 minuter tills kycklingen Àr lÀtt brynt.
- 4
Rör ner tÀrnade tomater, potatis och morötter. TillsÀtt en skvÀtt vatten om det behövs för att förhindra att det fastnar.
đĄ Proffstips: Om du anvĂ€nder fĂ€rska tomater, lĂ„t dem sjuda lite innan du tillsĂ€tter övriga grönsaker. - 5
LÄt blandningen sjuda upp, tÀck sedan över och lÄt det koka i 15-20 minuter, eller tills grönsakerna Àr mjuka.
- 6
Medan grönsakerna kokar, vispa ihop Àgg och mjölk i en skÄl. Rör ner det mesta av den rivna osten, den hackade koriandern och persiljan.
đĄ Proffstips: Spara lite ost och örter till toppingen. - 7
HÀll Àgg- och ostblandningen jÀmnt över kycklingen och grönsakerna i stekpannan. Strö över resterande ost och örter.
đĄ Proffstips: Se till att Ă€ggblandningen tĂ€cker ytan jĂ€mnt för att den ska tillagas ordentligt. - 8
StÀll in stekpannan i den förvÀrmda ugnen och baka i 20-25 minuter, eller tills Àggblandningen har stelnat och fÄtt en gyllenebrun fÀrg.
đĄ Proffstips: Ytan ska vara fast och nĂ„got uppblĂ„st. - 9
LÄt vila i nÄgra minuter innan servering.
đĄ Proffstips: Vila gör att tajinen sĂ€tter sig ytterligare.
đĄ Proffstips
- âJustera kryddningen efter egen smak.
- âDu kan lĂ€gga till andra grönsaker som zucchini eller Ă€rtor.
- âSe till att din stekpanna eller tajinebotten Ă€r ugnssĂ€ker.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- AnvÀnd lamm eller nötkött istÀllet för kyckling.
- TillsÀtt en nypa saffran för en lyxigare smak.
- Inkorporera en matsked harissa för lite hetta.