食譜JamaicaJamaican Sweet Potato Porridge

Jamaican Sweet Potato Porridge(牙買加番薯粥)

牙買加一道令人感到慰藉又營養豐富的早餐主食,這款綿密濃郁的粥由磨碎的番薯、椰奶、香料和少許甜味製成。它是開啟美好一天的健康又令人滿足的方式。

準備時間15 minutes
烹飪時間25 minutes
總計時間40 minutes
份量4
難度Easy
Jamaican Sweet Potato Porridge - Jamaica traditional dish

🧂 食材

  • 2 lbs 番薯(去皮並磨碎)
  • 2 cans 全脂椰奶(每罐 13.5 盎司)
  • 1 cup (或更多,以達到想要的濃稠度)
  • 0.5 cup 煉乳(或依個人口味調整)
  • 1 tsp 肉桂粉
  • 0.5 tsp 肉荳蔻粉
  • 1 tsp 香草精
  • 0.25 tsp
  • 3 whole 多香果(Pimento 莓果)(可選,用於增添風味)

💡 專業提示

  • 若想粥更滑順,可將煮好的部分混合物稍微打碎後再倒回鍋中。
  • 透過添加較多或較少的煉乳來調整甜度,以符合您的口味。
  • 如果沒有煉乳,您可以使用淡奶和砂糖。

創意點子

發揮創意,製作屬於您自己的食譜版本

  • 加入一湯匙花生醬,增添堅果風味。
  • 加入少許蘭姆酒,製作成成人版本。
  • 想要更清淡的版本,可使用低脂椰奶。

🏷️ 標籤

🍽️ 搭配建議

葡萄酒搭配

探索所有葡萄酒