食譜MauritiusCari Boeuf Pommes Terre

Cari Boeuf Pommes Terre(馬里奇斯牛肉薯仔咖喱)

Mauritian Beef and Potato Curry

一款豐盛且風味十足的馬里奇斯牛肉咖喱,以軟嫩的牛肉塊和薯仔,在濃郁、香氣四溢的香料番茄醬汁中燉煮而成。這道菜是馬里奇斯家庭的經典菜餚,通常搭配米飯或法拉達(farata)一同享用。

準備時間25 minutes
烹飪時間1 hour 30 minutes
總計時間1 hour 55 minutes
份量4
難度Medium
Cari Boeuf Pommes Terre - Mauritius traditional dish

🧂 食材

  • 1 kg 牛肩肉(切成2厘米方塊)
  • (適量)
  • 胡椒粉(適量)
  • 3 tbsp 橄欖油
  • 1 洋蔥(小顆,切細)
  • 2 蒜頭(壓碎)
  • 1 tsp 新鮮百里香葉
  • 8 咖喱葉(切碎)
  • 1/4 bunch 芫荽莖(切細下半部,保留葉子作裝飾)
  • 500 ml 牛肉高湯
  • 2 tbsp 馬里奇斯咖喱粉(最好是馬里奇斯的)
  • 1 tsp 薑黃粉
  • 200 g 番茄蓉
  • 1 tbsp 番茄膏
  • 400 g 新鮮小型白薯仔(去皮對半切)

💡 專業提示

  • 為了更濃郁的風味,您可以將牛肉醃過夜。
  • 根據您的辣度偏好調整咖喱粉的份量。
  • 如果您沒有牛肉高湯,可以使用雞高湯或清水。

創意點子

發揮創意,製作屬於您自己的食譜版本

  • 加入其他蔬菜,如胡蘿蔔或綠豆。
  • 為了更辣的咖喱,可在加入洋蔥時加入一個切碎的青辣椒。

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