Toum
Lebanese Garlic Sauce
Toum 是一种浓郁、强劲的黎巴嫩大蒜酱,以其浓郁的大蒜风味和惊人绵密、搅打过的质地而闻名。这种多用途的调味品,在阿拉伯语中的意思就是“大蒜”,是黎凡特美食的基石,能将简单的菜肴变成美味佳肴。Toum 传统上仅用几种核心食材制成,它体现了中东美食文化的丰富性,也证明了简单、新鲜食材的力量。
Loading...

🧂 食材
- 100 g 大蒜瓣(约 1.5 至 2 头,去皮。去除中心的绿色蒜芽是可选的,但建议这样做以减少辛辣味。)
- 400 ml 犹太盐(另加适量调味)
- 60 ml 新鲜柠檬汁(分开使用;室温)
- 1 tsp 中性油(如葡萄籽油、葵花籽油、菜籽油或牛油果油。避免使用橄榄油。)
👨🍳 步骤
- 1
准备大蒜:剥去大蒜瓣的皮,如果需要,去除中心任何绿色的蒜芽,因为这会增加苦味。将去皮的大蒜瓣和犹太盐放入食品料理机的碗中。脉冲式搅打,直到大蒜被切碎成糊状,并根据需要刮下碗壁。
⏱️ 3 minutes - 2
开始乳化:将 2 汤匙柠檬汁加入切碎的大蒜中。继续搅打 30 秒。食品料理机以低速运转,开始以非常细、慢、稳定的细流倒入中性油。这是最关键的一步;过快地加入油会导致酱汁分离。
⏱️ 15 minutes - 3
加入水以稳定:加入约 1/4 杯(60 毫升)油后,加入 1 汤匙冰水。继续缓慢地倒入油,一次以一汤匙冰水交替加入,每次加入都要让其充分混合后再添加更多。混合物应开始变稠并乳化,类似于蛋黄酱。如果混合物看起来太稠或料理机运转困难,请再加入一汤匙冰水。
⏱️ 2 minutes - 4
继续乳化:保持料理机运转,继续缓慢加入剩余的油和冰水,交替进行,直到所有油都混合均匀,且 Toum 变得浓稠、绵密并具有搅打过的质地。根据您的食品料理机,此过程可能需要 5-10 分钟。
⏱️ 1 minute
💡 专业技巧
- ✓使用顶部开口较窄的食品料理机,以便缓慢、可控地倒入油。
- ✓确保所有食材,尤其是水,都非常冷,以助于乳化。
- ✓如果您的 Toum 分离(油和大蒜分离),尝试在混合物中加入一个生的蛋清并重新搅打,或者制作一小批新配方,然后将分离的混合物慢慢倒入其中。
- ✓Toum 在冰箱中放置一两天后风味会大大缓和,对于对浓烈大蒜敏感的人来说,它的味道会不那么刺激。
✨ 创意变奏
为您的创意版本提供灵感
- 为了获得更温和的大蒜风味,您可以在加工前将去皮的大蒜瓣在冰水中浸泡 30 分钟,然后彻底沥干。
- 一些变体会在最后加入少量切碎的新鲜薄荷,以增加清爽的口感。