食谱South KoreaKorean Mandu

Korean Mandu(Mandu (韩式饺子))

Dumplings

Mandu是传统的韩式饺子,是备受欢迎的家常美食,其根源可追溯到高丽王朝。这些多功能的小包子,内馅是肉类和蔬菜的美味混合,是韩国料理中的主食,在节日和日常用餐中都备受欢迎。它们象征着家庭聚会、共享的传统以及韩国家庭烹饪的核心。

准备时间1 hour 15 minutes
烹饪时间15-20 minutes
总计时间1 hour 30 minutes - 1 hour 35 minutes
份量6
难度Medium
Korean Mandu - South Korea traditional dish

🧂 食材

  • 40 中筋面粉(另备少许用于撒粉)
  • 300 g (分开使用)
  • 1/2 block (approx. 200g) 植物油(另备少许用于烹饪)
  • 2 cups 热水(另备1-2汤匙,视需要而定)
  • 1 teaspoon 猪肉馅(约225克,带些许脂肪以增加多汁感)
  • 50 g 牛肉馅(约225克)
  • 4 stalks 大白菜(切碎并挤干水分)
  • 2 cloves 韩式红薯粉丝 (dangmyeon)(煮熟并切碎)
  • 1 teaspoon 老豆腐(压干并弄碎)
  • 2 tablespoons 蒜苗(切碎(或使用葱))
  • 1 tablespoon 洋葱(切碎)
  • 1/2 teaspoon 大蒜(切末)
  • for sealing wrappers (磨碎或切末)

💡 专业技巧

  • 确保所有蔬菜都充分挤干水分,以防止馅料过于湿润,这可能导致饺子皮破裂。
  • 包饺子时,不要过度填充馅料,否则会难以密封,并可能导致饺子在烹饪过程中破裂。
  • 如果制作大批量,可以将未煮的饺子平铺在烤盘上冷冻,直至变硬,然后转移到密封容器中长期保存。从冷冻状态烹饪,烹饪时间需额外增加几分钟。

创意变奏

为您的创意版本提供灵感

  • 泡菜饺子:将切碎的、发酵好的泡菜加入馅料中,增添辛辣和酸爽的风味。
  • 素食饺子:用更多的碎豆腐和切碎的蘑菇(如香菇)及蔬菜代替肉类。

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