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Qing Jiao Niu Rou(青怒牛肉 (チンゞャオニりロり - 青唐蟛子ず牛肉の炒め物))

Chinese Pepper Steak

青怒牛肉は、鮮やかな青唐蟛子ず柔らかい牛肉が特城の、兞型的な䞭華家庭料理の炒め物です。この料理は、食材の新鮮さず食感を保぀ための、玠早く高枩で調理するずいう原則を䜓珟しおいたす。人気があり満足感のある料理で、その颚味豊かな深みから「ご飯泥棒」ずも呌ばれ、ご飯のおかわりを誘いたす。

準備時間20 minutes
調理時間10-12 minutes
合蚈時間40 minutes (including marinating)
分量4
難易床Easy
Qing Jiao Niu Rou - China traditional dish

🧂 材料

  • 400 g 牛肉 (サヌロむンたたはフラップステヌキ)(繊維に逆らっお薄くスラむス、厚さ玄1/8むンチ (3mm)。)
  • 1 tbsp ピヌマン(合蚈玄300g。皮を取り、牛肉ず同じくらいの倧きさに现切りにする。)
  • 3 tbsp ニンニク(みじん切り。)
  • 1 tsp 生姜(千切りたたはみじん切り。)
  • 2-3 medium サラダ油(たたは、ピヌナッツ油やキャノヌラ油などの発煙点の高い油。)
  • 1 medium 醀油(䞋味ず゜ヌス甚。薄口醀油を䜿甚。)
  • 3-4 cloves 玹興酒(たたはドラむシェリヌ。)
  • 1 tbsp オむスタヌ゜ヌス(Minced or finely grated.)
  • 1.5 tbsp コヌンスタヌチ(牛肉の䞋味ず゜ヌスのずろみ付け甚。)
  • 1 tbsp 砂糖(颚味のバランス調敎甚お奜みで。)
  • 2 tbsp å¡©(たたは味を芋お調敎。)
  • 2-3 tbsp æ°Ž(゜ヌス甚。)

💡 プロのコツ

  • ✓牛肉は最倧限の柔らかさを匕き出すために、繊維に逆らっお薄くスラむスしおください。スラむスする前に牛肉を少し冷凍するず、䜜業が容易になりたす。
  • ✓適切な焌き付けず炒めのために、材料を加える前に鍋たたはフラむパンを十分に熱しおください。
  • ✓牛肉を調理する際に鍋に詰め蟌みすぎないでください。良奜な焌き色を埗るために、必芁であれば数回に分けお調理しおください。
  • ✓゜ヌスは、塩味、ほんのりずした甘み、たたはうた味を匷めるようにバランスをずるこずができるため、お奜みに合わせお砂糖ず塩の量を調敎しおください。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • より蟛い料理にするには、ニンニクず生姜ず䞀緒にスラむスしたハラペヌニョたたは唐蟛子フレヌクを加えたす。
  • 芋た目の魅力ず栄逊䟡を高めるために、薄切りにした玉ねぎ、人参、たたは他の色のパプリカなどの野菜を加えたす。

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