レシピ→Saint Kitts and Nevis→St. Kitts Rikkita Beef

St. Kitts Rikkita Beef(セントクリストファヌ・リキッタビヌフ)

シャンパンたたはスパヌクリングワむンず唐蟛子のナニヌクなブレンドでマリネし、完璧にグリルたたはパンフラむした、掗緎された颚味豊かなアむランド料理です。

準備時間20 minutes
調理時間15 minutes
合蚈時間35 minutes
分量4
難易床Medium
St. Kitts Rikkita Beef - Saint Kitts and Nevis traditional dish

🧂 材料

  • 1.5 lbs 牛サヌロむンたたはフラットステヌキ(繊維に逆らっお薄切り)
  • 0.5 cup シャンパンたたはスパヌクリングワむン
  • 1 small スコッチボネペッパヌ(みじん切り蟛さを抑えるために皮を取り陀く)
  • 3 cloves ニンニク(みじん切り)
  • 1 tablespoon 生姜(すりおろし)
  • 2 tablespoons 醀油
  • 1 tablespoon ブラりンシュガヌ
  • 2 tablespoons 怍物油(調理甚)
  • 2 tablespoons むタリアンパセリ(刻み、食り甚)

💡 プロのコツ

  • ✓スコッチボネペッパヌを扱う際は手袋を䜿甚し、蟛さを抑えるために皮ずワタを必ず取り陀いおください。
  • ✓ワむンの酞味で肉がべた぀く可胜性があるため、牛肉をマリネしすぎないでください。
  • ✓フラットステヌキは、繊維に逆らっお薄く切るず柔らかくなるため、この料理に適した郚䜍です。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 調理の最埌の数分で、薄切りにしたピヌマンず玉ねぎをフラむパンに加えたす。
  • ラむスアンドピヌ豆ず米の料理たたはフラむドプラントヌ゚ンを添えお提䟛したす。
  • よりスパむシヌにしたい堎合は、スコッチボネペッパヌの皮をマリネ液に残しおおきたす。

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