Manti
Manti er store, dampede dumplings fylt med krydret kjøttdeig (vanligvis lam eller storfekjøtt) og løk. De er en grunnpilar i mange sentralasiatiske kjøkken, inkludert Kasakhstan, og serveres typisk med en klatt rømme eller en yoghurtsaus.

🧂 Ingredienser
- 500 g Hvetemel
- 1 large Egg
- 200 ml Vann(lunkent)
- 1 tsp Salt
- 700 g Lammekjøttdeig eller storfekjøttdeig
- 3 large Løk(finhakket)
- 1 tsp Svart pepper(nykværnet)
- 0.5 tsp Spisskummen(malt)
- 50 g Smør eller olje(smeltet, til pensling)
- for serving Rømme eller yoghurt
👨🍳 Fremgangsmåte
- 1
Til deigen: Bland mel og salt i en stor bolle. Lag en fordypning i midten og tilsett egget og halvparten av det lunkne vannet.
💡 Profesjonelle tips: Start med mindre vann og tilsett mer etter behov for å forme en fast deig. - 2
Bland gradvis melet inn i de våte ingrediensene, og tilsett mer vann etter behov, til du får en fast, elastisk deig. Elt i 8-10 minutter til den er glatt.
💡 Profesjonelle tips: Deigen bør være ganske fast. - 3
Dekk deigen med et fuktig klede og la den hvile i minst 30 minutter.
- 4
Til fyllet: Bland kjøttdeigen, finhakket løk, svart pepper og spisskummen i en bolle. Bland godt.
💡 Profesjonelle tips: Løken bør være svært finhakket for å frigjøre saften. - 5
Del deigen i to eller tre porsjoner. Kjevle ut hver porsjon svært tynt (ca. 1-2 mm tykt) på en lett melet overflate.
💡 Profesjonelle tips: Arbeid med én porsjon om gangen, hold de andre tildekket. - 6
Skjær den utkjevlede deigen i firkanter, ca. 10x10 cm.
- 7
Legg en god spiseskje med fyll i midten av hver deigfirkant. Brett deigen for å lukke fyllet og forme en forseglet dumpling. Det finnes ulike måter å forsegle manti på; en vanlig metode er å bringe motsatte hjørner sammen og deretter bringe de andre to hjørnene opp for å møte dem, og klype for å forsegle.
💡 Profesjonelle tips: Sørg for at dumplingene er godt forseglet for å unngå lekkasje under damping. - 8
Pensle dampekurven lett med olje eller smør for å unngå at de fester seg. Legg manti i kurven, og pass på at de ikke berører hverandre.
💡 Profesjonelle tips: Du kan også pensle manti selv med smeltet smør eller olje. - 9
Damp manti over kokende vann i 35-40 minutter, eller til deigen er gjennomkokt og fyllet er ferdig.
💡 Profesjonelle tips: Sjekk om de er ferdige ved forsiktig å ta ut en manti og skjære den opp. - 10
Serveres varme, penslet med smeltet smør eller olje, og med en side av rømme eller yoghurt.
💡 Profesjonelle tips: Noen liker et dryss chiliflak på toppen.
💡 Profesjonelle tips
- ✓Nøkkelen til god manti er en godt hvilt, fast deig og finhakket løk i fyllet.
- ✓Ikke overfyll dumplingene, og sørg for at de er godt forseglet.
- ✓Damptiden kan variere avhengig av størrelsen på manti og damperen.
✨ Vri-ideer
Inspirasjon til din egen versjon av denne oppskriften
- Noen oppskrifter inkluderer en liten mengde finhakket gresskar eller potet i fyllet.
- En vegetarisk versjon kan lages med et fyll av gresskar, løk og krydder.
- Server med en hvitløks-yoghurtsaus for et ekstra smakslag.
🏷️ Merker
🌍 Lignende retter over hele verden
Filled dough pockets found in cuisines worldwide, whether steamed, boiled, or fried.
Gyoza
Japan · Pan-fried Japanese dumplings
Jiaozi
China · Chinese boiled dumplings
Mandu
South Korea · Korean dumplings
Pierogi
Poland · Polish filled dumplings
Pelmeni
Russia · Siberian meat dumplings
Ravioli
Italy · Italian filled pasta