Krambambula Pork Loin(ํฌ๋๋ฐค๋ถ๋ผ ๋ผ์ง ๋ฑ์ฌ ๊ตฌ์ด)
ํฌ๋๋ฐค๋ถ๋ผ ๋ฆฌํ์ด๋ก ๋ง๋ฆฌ๋ค์ด๋ํ๊ณ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ๊ตฌ์๋ธ ์ด์ดํ ๋ผ์ง ๋ฑ์ฌ ๊ตฌ์ด๋ก, ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ํฅ๊ธํ๋ฉฐ ์์ฝ์ฌ ํฅ์ด ์ด์ง ๋๋ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ ์ฌํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1.5 kg ๋ผ์ง ๋ฑ์ฌ
- 250 ml ํฌ๋๋ฐค๋ถ๋ผ ๋ฆฌํ์ด(์ง์ ๋ง๋ค๊ฑฐ๋ ์ํ์ฉ)
- 100 g ๊ฟ
- 2 tbsp ๋์ข ๋จธ์คํฐ๋
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tsp ๊ฑด์กฐ ํ์
- 1.5 tsp ์๊ธ
- 1 tsp ํ์ถ
- 100 ml ๋ฌผ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ค๋ธ์ 180ยฐC (350ยฐF)๋ก ์์ดํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ค๋ธ ํฌ์ ์ค์์ ์์นํ๋๋ก ํฉ๋๋ค. - 2
ํค์นํ์๋ก ๋ผ์ง ๋ฑ์ฌ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ๊ป์ง์ ์นผ์ง์ ๋ ๋๋ค (์๋ ๊ฒฝ์ฐ).
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๊ป์ง์ ๊ฑด์กฐํ๊ฒ ํ๋ฉด ๋ ๋ฐ์ญํด์ง๋๋ค. - 3
์์ ๋ณผ์ ํฌ๋๋ฐค๋ถ๋ผ ๋ฆฌํ์ด, ๊ฟ, ๋์ข ๋จธ์คํฐ๋, ๋ค์ง ๋ง๋, ํ์, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์์ด ๊ธ๋ ์ด์ฆ๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค.
- 4
๋ก์คํ ํฌ์ ๋ผ์ง ๋ฑ์ฌ์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. ํฌ ๋ฐ๋ฅ์ ๋ฌผ์ ๋ถ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ฌผ์ ๊ตฌ์ด๊ฐ ์ด์ดํ๊ฒ ์ ์ง๋๋๋ก ๋์ต๋๋ค. - 5
๋ผ์ง ๋ฑ์ฌ์ 1์๊ฐ ๋์ ๊ตฝ์ต๋๋ค. 20๋ถ๋ง๋ค ํฌ๋๋ฐค๋ถ๋ผ ๊ธ๋ ์ด์ฆ๋ฅผ ๋ฐ๋ผ์ค๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค. - 6
์ค๋ธ ์จ๋๋ฅผ 160ยฐC (320ยฐF)๋ก ๋ฎ์ถฅ๋๋ค. ๊ฐ๋ ๊ธ๋ ์ด์ฆ๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด์ 30๋ถ ๋ ๊ตฝ๊ณ , ๋ด๋ถ ์จ๋๊ฐ 70ยฐC (160ยฐF)์ ๋๋ฌํ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ ํํ ์จ๋๋ฅผ ์ํด ์ก๋ฅ์ฉ ์จ๋๊ณ๊ฐ ํ์์ ์ ๋๋ค. - 7
๋ผ์ง ๋ฑ์ฌ์ ์ค๋ธ์์ ๊บผ๋ด 15๋ถ ๋์ ๋ ์คํ ํ ํ ์ฐ์ด๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ๋ ์คํ ์ ์ก์ฆ์ด ๊ณ ๋ฃจ ํผ์ง๋๋ก ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โํฌ๋๋ฐค๋ถ๋ผ ๋ฆฌํ์ด๊ฐ ์์ผ๋ฉด, ํฅ์ ๋ฃ(์๋๋ชฌ, ํด๋ก๋ธ, ์คํ ์๋์ค)๋ฅผ ์ถ๊ฐํ ์คํ์ด์ค๋ ๋ผ์ด๋ ๋ธ๋๋๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โํ๋ถํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ๊ธ๋ ์ด์ฆ๋ฅผ ๋๋ํ๊ฒ ๋ฐ๋ฅด์ธ์.
- โ๋ ๋ฐ์ญํ ๊ฒ๋ฉด์ ์ํ๋ฉด, ๋ง์ง๋ง 10-15๋ถ ๋์ ์ค๋ธ ์จ๋๋ฅผ ๋์ด๋ ํ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ ๊น๊ฒ ์ง์ผ๋ณด์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ง์ง๋ง 30๋ถ ๋์ ๊ฑด์กฐ ํฌ๋๋ฒ ๋ฆฌ๋ ํธ๋ฃฌ์ ๋ก์คํ ํฌ์ ๋ฃ์ด ๋จ๋ง๊ณผ ์๊ฐ์ ๋ํ ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ผ๊นฌ ๊ฐ์๋ ๊ตฌ์ด ๋ฟ๋ฆฌ์ฑ์๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ๋ ๋๋ค.