๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Ethiopiaโ†’Doro Wat

Doro Wat(๋„๋กœ ์™“ (Doro Wat))

Ethiopian Spicy Chicken Stew

๋„๋กœ ์™“์€ ์—ํ‹ฐ์˜คํ”ผ์•„์˜ ์†Œ์ค‘ํ•œ ๊ตญ๋ฏผ ์Œ์‹์œผ๋กœ, ๊นŠ๊ณ  ๋งค์ฝคํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์ž๋ž‘ํ•˜๋Š” ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๋ณตํ•ฉ์ ์ธ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์ŠคํŠœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์—ํ‹ฐ์˜คํ”ผ์•„ ์š”๋ฆฌ์˜ ๊ทผ๊ฐ„์„ ์ด๋ฃจ๋Š” ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ์ค‘์š”ํ•œ ์ถ•ํ•˜ ํ–‰์‚ฌ์™€ ๋ช…์ ˆ์— ๋Œ€์ ‘๋˜๋ฉฐ, ํ™˜๋Œ€์™€ ๋ฌธํ™”์œ ์‚ฐ์„ ์ƒ์ง•ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์š”๋ฆฌ์˜ ์„ ๋ช…ํ•œ ๋ถ‰์€์ƒ‰๊ณผ ๋ณต์žกํ•œ ๋ง›์€ ์บ๋Ÿฌ๋ฉœํ™”๋œ ์–‘ํŒŒ์™€ ์ƒ์ง•์ ์ธ ๋ฒ ๋ฅด๋ฒ ๋ฅด ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ๋กœ ์ฒœ์ฒœํžˆ ์ตํ˜€๋‚ธ ๋ฒ ์ด์Šค์—์„œ ๋‚˜์˜ต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„2 hours 30 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„3 hours 15 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Doro Wat - Ethiopia traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1.5 kg ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด(ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋ผˆ์™€ ๊ป์งˆ์ด ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ถ”์ฒœํ•˜๋ฉฐ, 1.5์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ž๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜๋Š” ๋ผˆ์™€ ๊ป์งˆ์ด ์—†๋Š” ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด์ด๋‚˜ ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด 1.5ํŒŒ์šด๋“œ๋ฅผ 1์ธ์น˜ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ž˜๋ผ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.)
  • 4 tbsp ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™(๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์žฌ์šฐ๊ธฐ์šฉ)
  • 6 ๋…ธ๋ž€ ์–‘ํŒŒ(๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ํ“จ๋ ˆ ํ˜•ํƒœ๋กœ, ์•ฝ 2ํŒŒ์šด๋“œ)
  • 100 g ๋‹ˆํ…Œ๋ฅด ํ‚ค๋ฒ  (ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ๋ฒ„ํ„ฐ)(๊ธฐ๋ฒ„ํ„ฐ๋‚˜ ๋ฌด์—ผ ๋ฒ„ํ„ฐ๋กœ ๋Œ€์ฒด ๊ฐ€๋Šฅ)
  • 6 ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 cup ์‹ ์„ ํ•œ ์ƒ๊ฐ•(๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • to taste ๋ฒ ๋ฅด๋ฒ ๋ฅด ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ํ˜ผํ•ฉ(๋งค์šด๋ง› ์„ ํ˜ธ๋„์— ๋”ฐ๋ผ ์กฐ์ ˆ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ง„์ •ํ•œ ๋„๋กœ ์™“์˜ ๋น„๊ฒฐ์€ ์ธ๋‚ด์‹ฌ์ด๋ฉฐ, ํŠนํžˆ ์–‘ํŒŒ ์บ๋Ÿฌ๋ฉœํ™” ๋ฐ ๋“์ด๋Š” ๋‹จ๊ณ„์—์„œ ๋”์šฑ ๊ทธ๋ ‡์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋‹จ๊ณ„๋ฅผ ์„œ๋‘๋ฅด์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์œ„ํ•ด, ์‹œ๊ฐ„์ด ๋˜๊ณ  ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ค๋ฉด ์ง์ ‘ ๋‹ˆํ…Œ๋ฅด ํ‚ค๋ฒ ๋‚˜ ๋ฒ ๋ฅด๋ฒ ๋ฅด ํ˜ผํ•ฉ๋ฌผ์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ณ ๋ คํ•ด๋ณด์„ธ์š”.
  • โœ“๋œ ๋งค์šด ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์„ ํ˜ธํ•œ๋‹ค๋ฉด, ๋ฒ ๋ฅด๋ฒ ๋ฅด ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ์–‘์„ ์ ๊ฒŒ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ณ  ๋ง›์„ ๋ณด๋ฉด์„œ ๋” ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • โœ“๋„๋กœ ์™“์€ ๋‹ค์Œ ๋‚  ๋จน์œผ๋ฉด ๋ง›์ด ๋”์šฑ ๊นŠ์–ด์ง€๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋” ๋งค์šด ๋ฒ„์ „์„ ์œ„ํ•ด ๋ฒ ๋ฅด๋ฒ ๋ฅด ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ์–‘์„ ๋Š˜๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ์นด์ด์—” ํŽ˜ํผ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ๋ณตํ•ฉ์ ์ธ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ ๋ฒ ์ด์Šค์— ์†Œ๋Ÿ‰์˜ ์นด๋‹ค๋ฉˆ ๊ฐ€๋ฃจ๋‚˜ ํŽ˜๋ˆ„๊ทธ๋ฆญ์„ ํฌํ•จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์ „ํ†ต์ ์ด์ง€๋งŒ, ์„ธ๊ฐ€ ์™“(์‡ ๊ณ ๊ธฐ ์ŠคํŠœ)์€ ๋น„์Šทํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์‡ ๊ณ ๊ธฐ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ