Doro Wat(๋๋ก ์ (Doro Wat))
Ethiopian Spicy Chicken Stew
๋๋ก ์์ ์ํฐ์คํผ์์ ์์คํ ๊ตญ๋ฏผ ์์์ผ๋ก, ๊น๊ณ ๋งค์ฝคํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์๋ํ๋ ํ๋ถํ๊ณ ๋ณตํฉ์ ์ธ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์คํ์ ๋๋ค. ์ํฐ์คํผ์ ์๋ฆฌ์ ๊ทผ๊ฐ์ ์ด๋ฃจ๋ ์ด ์๋ฆฌ๋ ์ ํต์ ์ผ๋ก ์ค์ํ ์ถํ ํ์ฌ์ ๋ช ์ ์ ๋์ ๋๋ฉฐ, ํ๋์ ๋ฌธํ์ ์ฐ์ ์์งํฉ๋๋ค. ์๋ฆฌ์ ์ ๋ช ํ ๋ถ์์๊ณผ ๋ณต์กํ ๋ง์ ์บ๋ฌ๋ฉํ๋ ์ํ์ ์์ง์ ์ธ ๋ฒ ๋ฅด๋ฒ ๋ฅด ํฅ์ ๋ฃ ํผํฉ๋ฌผ๋ก ์ฒ์ฒํ ์ตํ๋ธ ๋ฒ ์ด์ค์์ ๋์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1.5 kg ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด(ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ๋ผ์ ๊ป์ง์ด ์๋ ๊ฒ์ ์ถ์ฒํ๋ฉฐ, 1.5์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ฆ ๋๋ค. ๋๋ ๋ผ์ ๊ป์ง์ด ์๋ ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด์ด๋ ๋ญ๊ฐ์ด์ด 1.5ํ์ด๋๋ฅผ 1์ธ์น ํฌ๊ธฐ๋ก ์๋ผ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค.)
- 4 tbsp ๋ ๋ชฌ์ฆ(๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ฌ์ฐ๊ธฐ์ฉ)
- 6 ๋ ธ๋ ์ํ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง๊ฑฐ๋ ํจ๋ ํํ๋ก, ์ฝ 2ํ์ด๋)
- 100 g ๋ํ ๋ฅด ํค๋ฒ (ํฅ์ ๋ฃ ๋ฒํฐ)(๊ธฐ๋ฒํฐ๋ ๋ฌด์ผ ๋ฒํฐ๋ก ๋์ฒด ๊ฐ๋ฅ)
- 6 ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 cup ์ ์ ํ ์๊ฐ(๊ฐํ์ ๊ฐ๊ฑฐ๋ ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- to taste ๋ฒ ๋ฅด๋ฒ ๋ฅด ํฅ์ ๋ฃ ํผํฉ(๋งค์ด๋ง ์ ํธ๋์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ )
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์ฌ์ฐ๊ธฐ: ๋ณผ์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ๋ ๋ชฌ์ฆ๊ณผ ์๊ธ 1ํฐ์คํผ์ผ๋ก ๋ฒ๋ฌด๋ฆฝ๋๋ค. ์ค์จ์์ ์ต์ 30๋ถ์์ ์ต๋ 1์๊ฐ ๋์ ์ฌ์๋ก๋๋ค.
โฑ๏ธ 45-60 minutes - 2
์ํ ์บ๋ฌ๋ฉํ: ๋๊บผ์ด ๋ฐ๋ฅ์ ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์ค์ฝ๋ถ๋ก ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์๋ถ์ด ๋ ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ง์ ํฉ๊ธ ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์ฝ 45-60๋ถ ๋์ ์์ฃผ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ์ด ๋๋ฆฐ ์บ๋ฌ๋ฉํ ๊ณผ์ ์ ์คํ์ ๋ฒ ์ด์ค ํ๋ฏธ์ ์ง๊ฐ์ ๊ฐ๋ฐํ๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10-15 minutes - 3
ํฅ์ ๋ฃ ๋ฒ ์ด์ค ๋ง๋ค๊ธฐ: ์บ๋ฌ๋ฉํ๋ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ์ ๋๋น์ ๋ํ ๋ฅด ํค๋ฒ (๋๋ ๋์ฒดํ)๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๋ง๋๊ณผ ์๊ฐ์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 5๋ถ ๋ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์์ผ๋ก ๋ฒ ๋ฅด๋ฒ ๋ฅด ํฅ์ ๋ฃ ํผํฉ๋ฌผ๊ณผ ํ ๋งํ ํ์ด์คํธ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ ์์ด 15-20๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ ํฅ์ ๋ฃ๊ฐ ์์ด ๊น์ด์ง๊ณ ํ๋ฏธ๊ฐ ์ด์๋๋๋ก ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1.5-2 hours - 4
์๊ณ ๋์ด๊ธฐ: ์ฌ์๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ์ํ-ํฅ์ ๋ฃ ํผํฉ๋ฌผ์ ์ ์ฝํ ๋๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ์ด ๋ชจ๋ ๋ฉด์์ ์ด์ง ์ต์ ๋๊น์ง ์ฝ 5๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค. ๊ฟ ์์ธ(๋๋ ๋์ฒดํ)๊ณผ ๋ญ ์ก์๋ฅผ ๋ถ์ต๋๋ค. ํผํฉ๋ฌผ์ ๋์ธ ํ ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ ๋ค์, ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ต์ 1.5~2์๊ฐ ๋์ ์ฝํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ๋์ด๋ถ์ง ์๋๋ก ๊ฐ๋ ์ ์ด์ค๋๋ค.
โฑ๏ธ 15-20 minutes - 5
๋ฌ๊ฑ ๋ฃ๊ณ ๋ง๋ฌด๋ฆฌํ๊ธฐ: ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์์ค๊ฐ ์ํ๋ ๋๋๋ก ๊ฑธ์ญํด์ง๋ฉด(์งํ๊ณ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ผ ํ๋ฉฐ, ๋ฌผ ๊ฐ์์๋ ์ ๋ฉ๋๋ค), ๊ตฌ๋ฉ ๋ธ ์ถ์ ๋ฌ๊ฑ์ ์คํ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ 15-20๋ถ ๋ ๋์ฌ ๋ฌ๊ฑ์ด ํ๋ฏธ๋ฅผ ํก์ํ๋๋ก ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ง์ ํ ๋๋ก ์์ ๋น๊ฒฐ์ ์ธ๋ด์ฌ์ด๋ฉฐ, ํนํ ์ํ ์บ๋ฌ๋ฉํ ๋ฐ ๋์ด๋ ๋จ๊ณ์์ ๋์ฑ ๊ทธ๋ ์ต๋๋ค. ์ด ๋จ๊ณ๋ฅผ ์๋๋ฅด์ง ๋ง์ญ์์ค.
- โ๋ ํ๋ถํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด, ์๊ฐ์ด ๋๊ณ ๊ฐ๋ฅํ๋ค๋ฉด ์ง์ ๋ํ ๋ฅด ํค๋ฒ ๋ ๋ฒ ๋ฅด๋ฒ ๋ฅด ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ง๋๋ ๊ฒ์ ๊ณ ๋ คํด๋ณด์ธ์.
- โ๋ ๋งค์ด ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ ํธํ๋ค๋ฉด, ๋ฒ ๋ฅด๋ฒ ๋ฅด ํฅ์ ๋ฃ ์์ ์ ๊ฒ ์์ํ๊ณ ๋ง์ ๋ณด๋ฉด์ ๋ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค.
- โ๋๋ก ์์ ๋ค์ ๋ ๋จน์ผ๋ฉด ๋ง์ด ๋์ฑ ๊น์ด์ง๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋ ๋งค์ด ๋ฒ์ ์ ์ํด ๋ฒ ๋ฅด๋ฒ ๋ฅด ํฅ์ ๋ฃ ์์ ๋๋ฆฌ๊ฑฐ๋ ์นด์ด์ ํํผ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ์ญ์์ค.
- ์ด๋ค ๋ ์ํผ๋ ๋ณตํฉ์ ์ธ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํ๊ธฐ ์ํด ํฅ์ ๋ฃ ๋ฒ ์ด์ค์ ์๋์ ์นด๋ค๋ฉ ๊ฐ๋ฃจ๋ ํ๋๊ทธ๋ฆญ์ ํฌํจํฉ๋๋ค.
- ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์ ํต์ ์ด์ง๋ง, ์ธ๊ฐ ์(์ ๊ณ ๊ธฐ ์คํ)์ ๋น์ทํ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก ์ ๊ณ ๊ธฐ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.