🍚

Rice

Также известен как: arroz, riso, reis

A staple grain for half the world. Long-grain stays separate, short-grain is sticky. Varieties include jasmine, basmati, arborio, and sushi rice.

🌍

Происхождение

Asia

🗄️

Хранение

Airtight container in cool, dry place

⏱️

Срок годности

2 years white, 6 months brown

💡 Советы и хитрости

  • Rinse rice until water runs clear for less starchy results
  • Toast rice in oil before adding liquid for extra flavor
  • Let rice rest covered for 10 minutes after cooking

🥗 Основные питательные вещества

Калории

206 per cup cooked

Белки

4g

Углеводы

45g

📖 Рецепты с Rice

🔄 Замены

  • Quinoa
  • Cauliflower rice
  • Bulgur

🍽️ Хорошо сочетается с

Soy sauceButterBeansCurryStir-fries

🌾 Больше Grains & Starches