Pakistani Besan Cheela(Пакхистанские бесан чила)
Пикантный и быстрый блинчик из нутовой муки (бесан). Бесан чила — популярный завтрак или закуска в Пакистане. Он обогащен мелко нарезанными овощами и специями, предлагая питательный и ароматный вариант, который легко приготовить.

🧂 Ингредиенты
- 1 cup Нут мука (бесан)
- 1.5 cups (approx.) Вода
- 1/4 cup Лук, мелко нарезанный
- 1/4 cup Помидор, мелко нарезанный
- 1 Зеленый перец чили, мелко нарезанный
- 2 tbsp Свежая кинза, нарезанная
- 1/4 tsp Куркума молотая
- 1/4 tsp (or to taste) Красный перец чили молотый
- 1/2 tsp Семена кумина
- to taste Соль
- as needed Масло или гхи, для жарки
👨🍳 Инструкции
- 1
В миске смешайте нутовую муку, куркуму, красный перец чили, семена кумина и соль.
💡 Профессиональные советы: Смешивание сухих ингредиентов сначала обеспечивает равномерное распределение специй. - 2
Постепенно добавляйте воду, непрерывно взбивая, чтобы получилась гладкая, без комков смесь. Консистенция должна быть как у теста для доса или блинчиков – льющаяся, но не слишком жидкая.
💡 Профессиональные советы: Добавляйте воду медленно, чтобы избежать комков и добиться нужной консистенции теста. - 3
Добавьте мелко нарезанный лук, помидор, зеленый перец чили и свежую кинзу.
💡 Профессиональные советы: Добавление овощей в тесто делает чила ароматными и питательными. - 4
Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием или таву на среднем огне. Слегка смажьте ее маслом или гхи.
💡 Профессиональные советы: Хорошо смазанная сковорода предотвращает прилипание и обеспечивает равномерное поджаривание. - 5
Налейте половник теста на горячую сковороду и аккуратно распределите его по кругу, формируя блинчик диаметром около 15-18 см.
💡 Профессиональные советы: Равномерно распределите тесто, чтобы получить однородно прожаренный чила. - 6
Сбрызните край чила небольшим количеством масла или гхи. Жарьте 2-3 минуты, пока нижняя сторона не станет золотисто-коричневой и слегка хрустящей.
💡 Профессиональные советы: Жарка на среднем огне гарантирует, что чила прожарится изнутри, не подгорая. - 7
Аккуратно переверните чила и жарьте другую сторону еще 2-3 минуты до золотисто-коричневого цвета.
💡 Профессиональные советы: Переворачивайте только тогда, когда края начнут отходить, а нижняя сторона станет золотистой. - 8
Повторите с оставшимся тестом, чтобы приготовить больше чила.
💡 Профессиональные советы: Держите готовые чила теплыми под крышкой или в низкой духовке, пока готовите остальные. - 9
Подавайте горячими, с йогуртом, мятным или тамариндовым чатни.
💡 Профессиональные советы: Чила вкуснее всего, когда они свежие и теплые.
💡 Профессиональные советы
- ✓Вы можете добавить в тесто другие мелко нарезанные овощи, такие как болгарский перец, тертую морковь или кукурузу.
- ✓Для более острого чила увеличьте количество зеленого перца чили или молотого красного перца чили.
- ✓Если вы предпочитаете более мягкий чила, используйте немного больше воды в тесте.
✨ Идеи для вариаций
Вдохновение для вашей собственной версии этого рецепта
- Добавьте щепотку асафетиды (хинг) в тесто для улучшения пищеварения и легкого аромата.
- Некоторые добавляют столовую ложку мелко нарезанных листьев пажитника (мети) для особого аромата.
- Для увеличения содержания белка можно добавить взбитое яйцо в тесто перед приготовлением.