Pakistani Saag Paneer(Пакистанский Сааг Панир)
Сытное и ароматное вегетарианское блюдо из Пакистана, Сааг Панир представляет собой нежный шпинат (сааг), приготовленный с ароматными специями и кубиками мягкого сыра панир. Это питательное и согревающее блюдо, которое часто подают с роти или нааном.

🧂 Ингредиенты
- 1 kg Свежий шпинат, промытый и крупно нарезанный
- 250 g Панир, нарезанный кубиками
- 1 medium Лук, мелко нарезанный
- 2 medium Помидоры, пюрированные
- 1 tbsp Имбирно-чесночная паста
- 2-3 Зеленый перец чили, надрезанный
- 3 tbsp Топленое масло (гхи) или растительное масло
- 1 tsp Семена кумина (зиры)
- 1/2 tsp Куркума молотая
- 1 tsp Кориандр молотый
- 1/2 tsp Гарам масала
- to taste Соль
- 2 tbsp Сливки (по желанию, для украшения)
- 2 tbsp Свежая кинза, нарезанная (для украшения)
👨🍳 Инструкции
- 1
Бланшируйте нарезанный шпинат в кипящей воде 2-3 минуты. Слейте воду и немедленно погрузите в ледяную воду, чтобы сохранить яркий зеленый цвет. Хорошо отожмите и измельчите в грубую пасту.
💡 Профессиональные советы: Бланширование помогает размягчить шпинат и сохранить его цвет. - 2
Разогрейте гхи или масло на сковороде на среднем огне. Добавьте семена кумина и дайте им потрещать.
💡 Профессиональные советы: Потрескивание семян кумина высвобождает их аромат в масло. - 3
Добавьте мелко нарезанный лук и обжаривайте до золотисто-коричневого цвета.
💡 Профессиональные советы: Золотисто-коричневый лук создает основу вкуса карри. - 4
Добавьте имбирно-чесночную пасту и обжаривайте минуту, пока не исчезнет сырой запах.
💡 Профессиональные советы: Хорошее обжаривание имбирно-чесночной пасты предотвращает сырой вкус блюда. - 5
Добавьте пюрированные помидоры, куркуму, кориандр и соль. Готовьте, пока масло не начнет отделяться от масалы.
💡 Профессиональные советы: Приготовление масалы до отделения масла указывает на то, что она хорошо прожарена. - 6
Добавьте шпинатную пасту и надрезанный перец чили. Хорошо перемешайте и готовьте 5-7 минут, периодически помешивая.
💡 Профессиональные советы: Готовьте шпинатную пасту, чтобы ароматы соединились с масалой. - 7
Добавьте кубики панира и гарам масалу. Аккуратно перемешайте и готовьте еще 5 минут, позволяя паниру впитать ароматы.
💡 Профессиональные советы: Добавляйте панир ближе к концу, чтобы он не стал слишком мягким или не развалился. - 8
Если сааг слишком густой, добавьте немного горячей воды до желаемой консистенции. Украсьте свежей кинзой и каплей сливок (если используете).
💡 Профессиональные советы: Регулируйте консистенцию горячей водой, чтобы не охладить блюдо. - 9
Подавайте горячим с роти, нааном или рисом.
💡 Профессиональные советы: Сааг Панир вкуснее всего, когда он свежий.
💡 Профессиональные советы
- ✓Для более насыщенного вкуса можно добавить столовую ложку касури мети (сушеных листьев пажитника) вместе со шпинатной пастой.
- ✓Если панир недоступен, в качестве замены можно использовать твердый тофу.
- ✓Регулируйте количество перца чили в соответствии с вашими предпочтениями по остроте.
✨ Идеи для вариаций
Вдохновение для вашей собственной версии этого рецепта
- В некоторые рецепты добавляют небольшое количество горчичной зелени вместе со шпинатом для более пикантного вкуса.
- Щепотку асафетиды (хинга) можно добавить вместе с семенами кумина для улучшения пищеварения и придания дополнительного аромата.
- Для более кремовой текстуры в конце добавьте столовую ложку сливочного масла или немного больше сливок.