Afghan Lamb and Rice with Herbs(Afghansk lamm med ris och örter)
Pulao-e Gosfand ba Sabzi
En doftande och smakrik rispilaff med möra bitar av lamm som sjunkit ihop med en generös mÀngd fÀrska örter, vilket skapar en livligt grön fÀrg och en uppfriskande doft. Denna rÀtt Àr en hÀrlig variation av traditionella afghanska rÀtter, som visar vikten av fÀrska örter i deras matlagning.

đ§ Ingredienser
- 750 g Lammbog, skuren i 1-tums kuber
- 2 cups Basmatiris, sköljt och blötlagt i 30 minuter
- 2 medium Gul lök, finhackad
- 6 cloves Vitlök, finhackad
- 1 cup FĂ€rsk koriander, finhackad
- 0.5 cup FĂ€rsk dill, finhackad
- 0.5 cup FĂ€rsk persilja, finhackad
- 0.25 cup FĂ€rsk mynta, finhackad
- 0.25 cup Vegetabilisk olja eller ghee
- 3.5 cups Kyckling- eller lammbuljong
- to taste Salt
- to taste Svartpeppar
- 4 Kardemummakapslar
- 1 KanelstÄng
- 1 Lagerblad
đšâđł Instruktioner
- 1
Hetta upp oljan eller ghee i en stor gryta eller gjutjÀrnsgryta pÄ medelhög vÀrme. Bryn lammkuberna pÄ alla sidor. Ta ur lammet och lÀgg Ät sidan.
đĄ Proffstips: Att bryna lammet ger en djupare smak till den fĂ€rdiga rĂ€tten. - 2
TillsÀtt den hackade löken i grytan och frÀs tills den mjuknar och fÄr en lÀtt gyllene fÀrg, cirka 8-10 minuter. TillsÀtt den finhackade vitlöken och koka ytterligare en minut tills det doftar gott.
đĄ Proffstips: Se till att löken Ă€r genomskinlig för en sötare bas. - 3
LÀgg tillbaka lammet i grytan. TillsÀtt kardemummakapslar, kanelstÄng och lagerblad. HÀll i buljongen, krydda med salt och peppar och lÄt koka upp. SÀnk vÀrmen, lÀgg pÄ ett lock och lÄt sjuda i 1 timme, eller tills lammet Àr mört.
đĄ Proffstips: Att sjuda lammet med aromatiska kryddor ger det smak. - 4
Medan lammet sjuder, blanda alla finhackade fÀrska örter i en skÄl. LÀgg Ät sidan.
đĄ Proffstips: Att anvĂ€nda en variation av fĂ€rska örter Ă€r nyckeln till den livliga smaken och fĂ€rgen pĂ„ denna rĂ€tt. - 5
NÀr lammet Àr mört, ta bort kardemummakapslar, kanelstÄng och lagerblad. Rör ner de flesta av de hackade örterna, spara lite till garnering.
đĄ Proffstips: Att tillsĂ€tta örterna mot slutet av lammetillagningen hjĂ€lper till att bevara deras fĂ€rska smak och fĂ€rg. - 6
HÀll av vattnet frÄn det blötlagda basmatiriset. TillsÀtt riset i grytan med lammet och örterna. Se till att riset tÀcks av vÀtskan. TillsÀtt eventuellt lite mer buljong eller vatten.
đĄ Proffstips: Att ordentligt hĂ€lla av och skölja riset förhindrar att det blir mosigt. - 7
LÄt blandningen koka upp, sÀnk sedan vÀrmen till lÄg, lÀgg pÄ ett tÀttslutande lock och koka i 15-20 minuter, eller tills riset Àr mört och vÀtskan har absorberats.
đĄ Proffstips: Undvik att lyfta locket under tillagningen för att lĂ„ta riset Ă„ngas ordentligt. - 8
LÄt pilafen vila, med locket pÄ, i 10 minuter frÄn vÀrmen. Fluffa försiktigt riset med en gaffel. Garnera med de sparade fÀrska örterna.
đĄ Proffstips: Att lĂ„ta pilafen vila gör att smakerna blandas och risgrynen separeras.
đĄ Proffstips
- âFör en rikare smak, anvĂ€nd ghee istĂ€llet för vegetabilisk olja.
- âOm lamm inte finns tillgĂ€ngligt kan nötkött eller kyckling anvĂ€ndas som ersĂ€ttning, justera tillagningstiderna dĂ€refter.
- âSe till att riset inte blir överkokt; det ska vara mört men Ă€ndĂ„ ha lite tuggmotstĂ„nd.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- TillsÀtt en nÀve torkade berberis eller russin under de sista 10 minuterna av riskokningen för en touch av sötma och syrlighet.
- För en hetare version, tillsÀtt en finhackad grön chili tillsammans med vitlöken.
- Inkorporera en nypa saffranstrÄdar blötlagda i varmt vatten för ett extra lager av doft och fÀrg.