Tava tis Kyprias
Cypriot Lamb and Rice Bake
En mustig och aromatisk cypriotisk ugnsbakad rÀtt med mört lamm, fluffigt ris och en symfoni av kryddor, lÄngkokt till perfektion. RÀtten tillagas traditionellt i en lerugn eller 'tava' och Àr ett bevis pÄ öns rika kulinariska arv, ofta serverad som en festmÄltid.

đ§ Ingredienser
- 1 kg Lammbog(skuren i 5 cm kuber, med ben föredras)
- 2 cups LÄngkornigt ris(sköljt vÀl)
- 500 g Potatis(skalad och skuren i 1 cm tjocka skivor)
- 3 large Tomater(skivade 1,5 cm tjocka)
- 1 large Gul lök(grovhackad)
- 5 heaped tsp Hela spiskumminfrön
- 1 tbsp Tomatpuré
- 1 cube Kycklingbuljong(upplöst i 2 koppar hett vatten)
- 80 g Smör(skuret i smÄ kuber)
- 2 tbsp Olivolja
- to taste Salt
- to taste Vitpeppar
đšâđł Instruktioner
- 1
FörvÀrm ugnen till 180°C. Smörj en djup ugnsfast form eller en traditionell ler 'tava' lÀtt med lite smör eller olivolja.
đĄ Proffstips: En djup form Ă€r viktig för att förhindra överkokning under tillagningen. - 2
Arrangera potatisskivorna runt botten och sidorna av formen, överlappa dem nÄgot. Detta skapar ett skyddande lager för riset.
đĄ Proffstips: Att skĂ€ra av en liten del av potatisarnas bas kan hjĂ€lpa dem att stĂ„ upprĂ€tt. - 3
Blanda i en stor skÄl det sköljda riset, lammkuberna, den hackade löken, 5 tsk spiskumminfrön, salt och vitpeppar. Blanda vÀl.
đĄ Proffstips: Se till att lammet Ă€r skuret i generösa, lagom stora bitar. - 4
Sked försiktigt lamm- och risblandningen i mitten av formen, över potatisen, och jÀmna ut den.
đĄ Proffstips: Undvik att packa blandningen för hĂ„rt, eftersom riset behöver utrymme att expandera. - 5
Lös upp kycklingbuljongtÀrningen i 2 koppar hett vatten. Rör ner tomatpurén. HÀll försiktigt denna vÀtska runt kanterna pÄ lamm- och risblandningen, se till att den trÀnger ner.
đĄ Proffstips: VĂ€tskan ska nĂ„ strax under 2,5 cm frĂ„n toppen av riset. - 6
LÀgg tomatskivorna jÀmnt ovanpÄ lamm- och risblandningen. Strö över resterande 1 tsk spiskumminfrön över tomaterna.
đĄ Proffstips: Att anvĂ€nda mogna, smakrika tomater kommer att förbĂ€ttra rĂ€tten. - 7
Fördela den tÀrnade smöret generöst över toppen.
đĄ Proffstips: Smör ger rikedom och hjĂ€lper till att förhindra att det översta lagret torkar ut. - 8
TÀck formen tÀtt med aluminiumfolie eller ett lock. Baka i 1 timme och 30 minuter.
đĄ Proffstips: TĂ€t tĂ€ckning Ă€r avgörande för att Ă„nga ingredienserna. - 9
Ta bort folien/locket och fortsÀtt baka i ytterligare 30-45 minuter, eller tills lammet Àr mört, riset Àr tillagat och potatisen Àr brun och lÀtt krispig.
đĄ Proffstips: Kontrollera potatisens mörhet med en kniv; om det behövs, tillaga lite lĂ€ngre. - 10
LÄt tavan vila i 10-15 minuter före servering. Detta gör att smakerna sÀtter sig och gör det lÀttare att servera.
đĄ Proffstips
- âLamm med ben ger mer smak till rĂ€tten.
- âOm du inte har en traditionell ler 'tava', fungerar en djup ugnsfast gryta eller gjutjĂ€rnsgryta utmĂ€rkt.
- âDenna rĂ€tt kan anpassas för vegetarianer genom att anvĂ€nda bitar av zucchini och kronĂ€rtskockor istĂ€llet för lamm.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- TillsÀtt en nypa mald kanel för en subtil vÀrme.
- Vissa recept inkluderar en skvÀtt vitt vin tillsammans med buljongen för extra djup.