Saint Vincent Curried Chicken and Rice(Kyckling och ris med curry frÄn Saint Vincent)
En smakrik en-gryta-rÀtt med möra kycklingbitar som sjunkit i en doftande currysÄs med ris och Àrter, som fÄngar essensen av Vincentiansk hemlagad mat.

đ§ Ingredienser
- 1.5 lb KycklinglÄrfilé(med ben och skinn, skuren i bitar)
- 2 tbsp Vetemjöl
- 2 tbsp Currypulver
- 0.5 tsp Goya kryddblandning
- 0.5 tsp Rökt paprikapulver
- 0.5 tsp Torkade italienska örter
- 0.5 tsp Sazon kryddblandning(valfritt)
- 1 tsp Salt(plus mer efter smak)
- 0.5 tsp Svartpeppar(nymalen)
- 1.5 tbsp Grön kryddblandning
- 1 tbsp Vegetabilisk olja
- 1 small Gul lök(finhackad)
- 3 cloves Vitlök(finhackad)
- 2 medium Potatis(skalad och tÀrnad)
- 1.5 cup Vatten(plus mer vid behov)
- 1 cup DuvÀrter(kokta)
- 1 cup LÄngkornigt ris(sköljt)
- 0.5 cup Kokosmjölk(fullfet)
- 1 sprig FĂ€rsk timjan
đšâđł Instruktioner
- 1
Blanda kycklingbitarna i en skÄl med salt, svartpeppar, grön kryddblandning, currypulver, Goya kryddblandning, rökt paprikapulver, italienska örter och Sazon kryddblandning (om den anvÀnds). Blanda vÀl sÄ att kycklingen tÀcks. LÄt marinera i minst 30 minuter, eller upp till 2 timmar i kylskÄp.
đĄ Proffstips: Ju lĂ€ngre marineringstid, desto djupare smak i kycklingen. - 2
Hetta upp vegetabilisk olja i en stor kastrull eller gryta pÄ medelvÀrme. TillsÀtt den finhackade löken och frÀs tills den mjuknat, cirka 4-5 minuter. TillsÀtt vitlöken och frÀs ytterligare en minut tills den doftar gott.
- 3
TillsÀtt den marinerade kycklingen i grytan och bryn den pÄ alla sidor. Detta tar cirka 5-7 minuter.
- 4
Rör ner de tÀrnade potatisarna och stek i 2-3 minuter, rör om för att tÀcka dem med kycklingens steksaft och kryddorna.
- 5
TillsÀtt det sköljda riset, de kokta duvÀrterna, vatten, kokosmjölk och en kvist fÀrsk timjan i grytan. Rör om allt för att blanda. Koka upp blandningen.
đĄ Proffstips: Se till att riset Ă€r jĂ€mnt fördelat. - 6
NÀr det kokar, sÀnk vÀrmen till lÄg, tÀck grytan tÀtt med ett lock och lÄt sjuda i 25-30 minuter, eller tills riset Àr mört och vÀtskan har absorberats. Undvik att lyfta locket under denna tid.
đĄ Proffstips: Om vĂ€tskan verkar torka ut för snabbt, tillsĂ€tt lite mer vatten. - 7
NÀr det Àr fÀrdigt, ta bort timjankvisten. Fluffa upp riset med en gaffel. Smaka av och justera kryddningen med salt om det behövs. LÄt vila, tÀckt, i 5 minuter före servering.
đĄ Proffstips
- âFör en djupare smak, marinera kycklingen över natten.
- âOm du inte har duvĂ€rter kan du ersĂ€tta med bondbönor.
- âJustera mĂ€ngden currypulver efter din kryddningspreferens.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- TillsÀtt andra grönsaker som paprika eller morötter tillsammans med potatisen.
- AnvÀnd kycklingfilé istÀllet för lÄrfilé, men var noga med tillagningstiden för att undvika att den blir torr.