Jeonbokjjim
Jeonbokjjim, eller brÀserad sjöborre, Àr en lyxig koreansk rÀtt som har sitt ursprung i det kungliga köket. Mör sjöborre sjuds i en smakrik och lÀtt söt buljong baserad pÄ sojasÄs, ofta förstÀrkt med aromater som vitlök, ingefÀra och purjolök, och ibland garnerad med ginkgo-nötter eller chilipeppar. Det Àr en delikatess som vÀrderas för sin rika smak och sina hÀlsofördelar.

đ§ Ingredienser
- 10 medium FÀrsk sjöborre
- 1 stalk Purjolök, hackad
- 2 cloves Vitlök, skivad
- 3 slices IngefÀra, tunt skivad
- 0.5 stalk Chilipeppar, skivad (valfritt)
- 10 Ginkgo-nötter
- 200 ml Vatten
- 2 tbsp Ljus sojasÄs
- 2 tbsp OstronsÄs
- 1 tbsp Honung eller lönnsirap
- 2 tbsp MajsstÀrkelse
- 2 tbsp Vatten (för majsstÀrkelsemjöl)
- 2 tsp Perillafröolja eller neutral olja
- 2 stalks VÄrlök, för garnering
đšâđł Instruktioner
- 1
Rengör sjöborren noggrant med en borste för att avlÀgsna smuts frÄn skalet och sidorna. Ta försiktigt ut sjöborreköttet ur skalet med en sked. Ta bort tarmen och tÀnderna frÄn sjöborreköttet. Skölj och stÀll Ät sidan.
đĄ Proffstips: Var försiktig nĂ€r du tar ut sjöborren ur skalet för att undvika att skada köttet. - 2
VÀrm perillafröolja eller neutral olja i en wok eller stekpanna pÄ medelvÀrme. TillsÀtt hackad purjolök, skivad vitlök, ingefÀra och chilipeppar (om du anvÀnder). FrÀs tills det doftar gott, cirka 2-3 minuter.
đĄ Proffstips: FrĂ€sning av aromaterna frigör deras smaker i oljan. - 3
TillsÀtt ginkgo-nötterna i woken och stek i ett par minuter tills de Àr lÀtt gyllene.
đĄ Proffstips: Ginkgo-nötter ger en lĂ€tt söt, nötig smak och en vacker garnering. - 4
TillsÀtt 200 ml vatten i woken. Rör ner den ljusa sojasÄsen, ostronsÄsen och honungen. LÄt blandningen koka upp.
đĄ Proffstips: Justera sötman och sĂ€ltan i sĂ„sen efter din egen smak. - 5
LÀgg den rengjorda sjöborren i den kokande sÄsen och sjud pÄ lÄg vÀrme i 5 minuter.
đĄ Proffstips: Undvik att överkoka sjöborren, eftersom den kan bli seg. - 6
Blanda 2 msk majsstÀrkelse med 2 msk vatten i en liten skÄl för att skapa en redning. HÀll lÄngsamt redningen i den sjudande sÄsen samtidigt som du rör om kontinuerligt tills sÄsen tjocknar och blir blank.
đĄ Proffstips: TillsĂ€tt redningen gradvis för att uppnĂ„ önskad sĂ„skonsistens. - 7
StÀng av vÀrmen. LÀgg upp den brÀserade sjöborren genom att arrangera grönsakerna i botten av en grund skÄl eller ett djupt fat, placera sedan sjöborren i ett cirkulÀrt mönster runt dem. Garnera med vÄrlök.
đĄ Proffstips: Jeonbokjjim serveras ofta som en del av en större koreansk mĂ„ltid, tillsammans med ris och olika sidorĂ€tter.
đĄ Proffstips
- âOm fĂ€rsk sjöborre inte finns tillgĂ€nglig kan rehydrerad torkad sjöborre anvĂ€ndas, men kan krĂ€va lĂ€ngre sjudningstid.
- âFör en starkare rĂ€tt, öka mĂ€ngden chilipeppar eller tillsĂ€tt en nypa chiliflakes.
- âSe till att sjöborren rengörs ordentligt för att avlĂ€gsna eventuell grus.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- TillsÀtt andra ingredienser som shiitakesvampar eller strimlade morötter i brÀseingsvÀtskan för extra smak och textur.
- Vissa recept inkluderar en touch av perillaolja i slutet för en nötig arom.
- En liten mÀngd mirin kan tillsÀttas i sÄsen för en subtil sötma och för att hjÀlpa till att möra sjöborren.