Recept→Tonga→Tongan Chicken and Taro Leaf Bake

Tongan Chicken and Taro Leaf Bake(Tongansk kyckling- och taro-bladsgratÀng)

Lu Moa

En tröstande och traditionell tongansk rÀtt med möra kycklingbitar bakade med taro-blad och rik kokosgrÀdde, vilket skapar en smakrik och mÀttande mÄltid.

Förberedelsetid20 minutes
Tillagningstid1 hour 15 minutes
Total tid1 hour 35 minutes
Portioner4
SvÄrighetsgradMedium
Tongan Chicken and Taro Leaf Bake - Tonga traditional dish

🧂 Ingredienser

  • 500 g KycklinglĂ„rfilĂ©(benfri, skinnfri, skuren i bitar i lagom storlek)
  • 1 kg Taro-blad(fĂ€rska, hĂ„rda stjĂ€lkar borttagna, eller ersĂ€tt med spenat)
  • 400 ml KokosgrĂ€dde(fullfet)
  • 1 medium Gul lök(finhackad)
  • 2 cloves Vitlök(finhackad)
  • 1 tsp Salt
  • 0.5 tsp Svartpeppar(nymalen)
  • 4 large Bananblad(valfritt, för att linda in)
  • 1 roll Aluminiumfolie

💡 Proffstips

  • ✓Se till att taro-bladen Ă€r genomkokta för att undvika irritation.
  • ✓FĂ€rskriven kokos kan anvĂ€ndas istĂ€llet för konserverad kokosgrĂ€dde för en mer autentisk smak.
  • ✓Justera kryddningen efter din egen smak.

✹ IdĂ©er för variationer

Inspiration till din egen version av detta recept

  • Nötkött eller lamm kan anvĂ€ndas istĂ€llet för kyckling.
  • TillsĂ€tt skivade tomater eller chili för extra smak.

đŸ·ïž Taggar

đŸœïž Passar bra med

Vinrekommendationer

Utforska alla viner