Patyr-i Gubandor
Tajik Flatbread with Herbs
Patyr-i Gubandor 是一種令人愉悅且芳香的塔吉克斯坦烤餅。其特色是質地柔軟、有嚼勁,並內含豐富的新鮮香草。這是一款多用途的麵包,非常適合搭配湯和燉菜,或單獨享用。
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🧂 食材
- 500 g 中筋麵粉
- 250 ml 溫水
- 7 g 酵母(即溶或活性乾酵母)
- 1 tsp 鹽
- 1 tsp 糖
- 1 cup 新鮮香菜(切碎)
- 0.5 cup 新鮮蒔蘿(切碎)
- 0.5 cup 蔥(切碎)
- 50 g 奶油或酥油(融化,用於塗抹)
👨🍳 步驟
- 1
在一個小碗中,混合溫水、糖和酵母。靜置 5-10 分鐘,直到起泡。
💡 專業提示: 確保水是溫的,而不是熱的,以活化酵母。 - 2
在一個大碗中,將麵粉和鹽攪拌均勻。在中心挖一個洞。
💡 專業提示: 過篩麵粉可以讓麵包更鬆軟。 - 3
將酵母混合物倒入洞中,並逐漸加入麵粉,揉成一個柔軟的麵團。
💡 專業提示: 如果麵團太乾,可加入更多水;如果太黏,可加入更多麵粉。 - 4
在撒了少許麵粉的檯面上揉麵 8-10 分鐘,直到麵團光滑且有彈性。
- 5
將麵團放入抹了油的碗中,蓋上蓋子,在溫暖的地方發酵約 1 小時,或直至麵團變為兩倍大。
- 6
在麵團發酵期間,將香菜、蒔蘿和蔥切碎。將它們放入一個小碗中混合。
💡 專業提示: 您可以依喜好加入其他香草,如歐芹或薄荷。 - 7
將發酵好的麵團壓扁,分成 8 等份。將每一份滾成球狀。
💡 專業提示: 一次只處理一份,將其他麵團蓋好。 - 8
將每個麵團球壓扁成直徑約 15-20 公分的圓形。在圓形的一半上塗抹足量的香草混合物,留出一個小邊緣。
💡 專業提示: 不要填得太滿,以免香草在烹飪過程中溢出。 - 9
將另一半麵團折疊蓋住內餡,形成半圓形。捏緊邊緣封口。
💡 專業提示: 確保邊緣封緊,以防止內餡漏出。 - 10
用中火加熱輕微抹油的烤盤或平底鍋。每塊烤餅煎 4-5 分鐘,或直至兩面呈金黃色且完全熟透。
💡 專業提示: 根據需要調整火力,以防烤焦。 - 11
從鍋中取出烤餅後,立即塗抹融化的奶油或酥油。
💡 專業提示: 這會增添誘人的光澤和額外的風味。
💡 專業提示
- ✓香草內餡可以根據個人喜好更換成您喜歡的新鮮香草。
- ✓如果想要更酥脆的烤餅,每面可以多煎一兩分鐘。
- ✓Patyr-i Gubandor 最好在烹飪後不久,趁熱享用。
✨ 創意點子
發揮創意,製作屬於您自己的食譜版本
- 在香草混合物中加入一小撮紅辣椒片,增加一點辣味。
- 在麵團中拌入一湯匙優格,可以使麵包質地更柔軟。
- 可以不折疊,而是將香草鋪在壓扁的圓形麵團上,然後將邊緣向內摺疊,製成更開放式的派。