Pork Loin with Apple-Mustard Sauce(์ฌ๊ณผ-๋จธ์คํฐ๋ ์์ค๋ฅผ ๊ณ๋ค์ธ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋ฑ์ฌ)
๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋ฑ์ฌ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ํฌ์ ๊ตฌ์ ์ฌ๊ณผ, ๋ญ ์ก์, ์์ฝคํ ๋จธ์คํฐ๋๋ก ๋ง๋ ํ๋ฏธ ๊ฐ๋ํ ์์ค์ ํจ๊ป ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์ด ์๋ฆฌ๋ ๋ด๋งํฌ ๊ฐ์ ์์ ํน์ง์ธ ๋ฌ์ฝคํ๊ณ ์งญ์งคํ ๋ง์ ํ๋ฅญํ ๊ท ํ์ ์ ์ฌํฉ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 4 pieces ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋ฑ์ฌ ์คํ ์ดํฌ(๋๊ป ์ฝ 1์ธ์น)
- 0.25 tsp ์๊ธ
- 0.25 tsp ํ์ถ
- 1 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ
- 2 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 0.5 cup ๋ญ ์ก์
- 2 tbsp ์ฌ๊ณผ ์ฃผ์ค ๋์ถ์ก
- 4.5 tsp ํ๊ทธ๋ ์ธ ๋จธ์คํฐ๋
- 1 tsp ์ฅ์์ ์ ๋ถ
- 2 tbsp ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌผ
- 1 tbsp ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(๋ค์ง ๊ฒ, ์ฅ์์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์์ ๋ณผ์ ๋ญ ์ก์, ์ฌ๊ณผ ์ฃผ์ค ๋์ถ์ก, ํ๊ทธ๋ ์ธ ๋จธ์คํฐ๋๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ํ์ ์ด ์์ ๋ค ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 2
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋ฑ์ฌ ์คํ ์ดํฌ์ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.
- 3
ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋๋ฅด๊ณ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ํ ๋ฉด๋น ์ฝ 2-3๋ถ์ฉ ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค. ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ํ๋ผ์ดํฌ์์ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 4
๊ฐ์ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ค์ง ๋ง๋์ ๋ฃ๊ณ ํฅ์ด ๋ ๋๊น์ง 1๋ถ๊ฐ ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 5
๋ฐ๋ก ๋์๋ ์ก์ ํผํฉ๋ฌผ์ ๋ถ๊ณ ํฌ ๋ฐ๋ฅ์ ๋์ด๋ถ์ ๊ฐ์ ์กฐ๊ฐ๋ค์ ๊ธ์ด๋ ๋๋ค. ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ ๋๋ค.
- 6
์์ ๋ณผ์ ์ฅ์์ ์ ๋ถ๊ณผ ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ํ์ ์ด ์์ต๋๋ค. ์ด ํผํฉ๋ฌผ์ ๋๋ ์์ค์ ๋ฃ๊ณ ์ด์ง ๊ฑธ์ญํด์ง ๋๊น์ง ์ ์ด์ค๋๋ค.
- 7
๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์คํ ์ดํฌ๋ฅผ ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ค์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ฝ๋ถ์์ 3-4๋ถ ๋๋ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ ํ ์ต์ ๋๊น์ง ๋์ ๋๋ค.
- 8
์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ๋ก ์ฅ์ํ๊ณ ์ฆ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ํ๋ถํ ์์ค๋ฅผ ์ํ๋ฉด ๋ญ ์ก์์ ํจ๊ป ์ํฌ๋ฆผ์ ์ฝ๊ฐ ์ถ๊ฐํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์ฌ๊ณผ ์ฃผ์ค ๋์ถ์ก์ด ์์ผ๋ฉด, ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ ๋ฃ์ด ๋ฌฝ๊ฒ ๋ง๋ ๋ฌด๊ฐ๋น ์ฌ๊ณผ ์์ค๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ๋ด๋ถ ์จ๋๊ฐ 145ยฐF (63ยฐC)๊ฐ ๋๋๋ก ์ตํ๋์ง ํ์ธํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์์ค๊ฐ ๋๋ ๋์ ์๊ฒ ์ฌ ์ฌ๊ณผ๋ฅผ ๋ฃ์ด ๋จ๋ง๊ณผ ์๊ฐ์ ๋ํ์ธ์.
- ์ผ๊นฌ ๊ฐ์๋ ์ถ์ ํ๊ฐ์์ ํจ๊ป ์ ๊ณตํ์ธ์.