Shish Barak(์ฌ์ฌ ๋ฐ๋ผํฌ (Shish Barak))
์ฌ์ฌ ๋ฐ๋ผํฌ๋ ํฅ์ ๋ฃ๋ก ๋ง์ ๋ธ ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ(์ฃผ๋ก ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ)๋ฅผ ์ฑ์ ๋ฃ๊ณ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ๊ณ ์์ฝคํ ์๊ฑฐํธ ์์ค์ ์ตํ ๋จน๋ ์์ ๋ง๋ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ด ํธ์ํ ์๋ฆฌ๋ ์ด์ค๋ผ์์ ํฌํจํ ๋ง์ ์ค๋ ์๋ฆฌ์ ์ฃผ์์ ๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 3 cups ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ (์ค๋ ฅ๋ถ)
- 1 cup ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ
- 1.5 tsp ์๊ธ
- 500 g ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ
- 1 medium ์ํ(๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๊ฒ)
- 1 tsp ์ฌ์คํ์ด์ค
- 0.5 tsp ๋๋งฅ
- 0.25 tsp ๊ณํผ
- 0.5 tsp ํ์ถ
- 1 liter ํ๋ ์ธ ์ ์ง๋ฐฉ ์๊ฑฐํธ
- 4 cloves ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 tbsp ์ฅ์์ ์ ๋ถ
- 0.5 cup ๋ฌผ(์๊ฑฐํธ ์์ค์ฉ)
- 2 tbsp ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ(๋ณถ์์ฉ)
- 2 tbsp ์ฃ(๊ตฌ์ด ๊ฒ, ๊ณ ๋ช ์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
๋ฐ์ฃฝ ๋ง๋ค๊ธฐ: ํฐ ๋ณผ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ์ ์๊ธ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ์ ์ ์ฐจ ๋ฃ์ผ๋ฉด์ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ ๋๊น์ง ์์ต๋๋ค. ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฐ ์์ ๋์์ 5-7๋ถ๊ฐ ๋งค๋๋ฝ๊ณ ํ๋ ฅ์๊ฒ ๋ ๋๊น์ง ๋ฐ์ฃฝํฉ๋๋ค. ๋ฎ์ด์ ์ต์ 30๋ถ๊ฐ ํด์ง์ํต๋๋ค.
- 2
์ ๋ง๋ค๊ธฐ: ํ๋ผ์ดํฌ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 1ํฐ์ ์ ์ค๋ถ๋ก ๋ฐ์๋๋ค. ๋ค์ง ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ผ๊นจ๋ฉด์ ๊ฐ์์ด ๋ ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค. ๊ณผ๋ํ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ๋ผ ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค. ์ฌ์คํ์ด์ค, ๋๋งฅ, ๊ณํผ, ํ์ถ, ์๊ธ์ ๋ฃ๊ณ 1๋ถ ๋ ์ตํ๋๋ค. ์๊ฐ ์์ ํ ์์ ๋๊น์ง ์ํ๋๋ค.
- 3
๋ง๋ ๋น๊ธฐ: ๋ฐ์ฃฝ์ ์๊ฒ (์ฝ 1/8์ธ์น ๋๊ป) ๋ฐ๋๋ก ๋ฐ๋๋ค. ์์ ์ (์ฝ 2-3์ธ์น ์ง๊ฒฝ)์ผ๋ก ์ฐ์ด๋ ๋๋ค. ๊ฐ ์์ ์ค์์ ์์ ์ฝ 1์์์ ์ฉ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ฐ์ฃฝ์ ์ ์๋ก ๋ฐ๋ฌ ๋ชจ์์ผ๋ก ์ ์ด ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋๋ฌ ๋ดํฉ๋๋ค. ๋ ๊ฐ์ ๋ชจ์๋ฆฌ๋ฅผ ํจ๊ป ๋ชจ์ ์ง์ด ์์ ๋ง๋ ๋ชจ์์ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋จ์ ๋ฐ์ฃฝ๊ณผ ์์ผ๋ก ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค.
- 4
๋ง๋ ์ตํ๊ธฐ: ํฐ ๋๋น์ ์๊ธ๋ฌผ์ ๋์ ๋๋ค. ๋ง๋๋ฅผ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋ฃ๊ณ ์ฝ 8-10๋ถ ๋์, ๋๋ ๋ง๋๊ฐ ๋ ์ค๋ฅด๊ณ ์์ ํ ์ต์ ๋๊น์ง ์ถ์ต๋๋ค. ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 5
์๊ฑฐํธ ์์ค ๋ง๋ค๊ธฐ: ๋ค๋ฅธ ๋๋น์ ์๊ฑฐํธ, ๋ค์ง ๋ง๋, ์ฅ์์ ์ ๋ถ, ๋ฌผ 0.5์ปต์ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๊ฑฐํ๊ธฐ๋ก ์์ต๋๋ค. ์ค๋ถ์์ ๊ณ์ ์ ์ผ๋ฉด์ ์์ค๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ง๊ณ ๋๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค. ์๊ธ์ผ๋ก ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
- 6
ํฉ์ณ์ ์๋นํ๊ธฐ: ์ตํ ๋ง๋๋ฅผ ์๊ฑฐํธ ์์ค์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ฃ์ต๋๋ค. 2-3๋ถ๊ฐ ๋์ฌ ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ฒ ํฉ๋๋ค. ๋จ๊ฒ๊ฒ ์๋นํ๊ณ ๊ตฌ์ด ์ฃ์ ๊ณ ๋ช ์ผ๋ก ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ ๊ฒฝ์ฐ, ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ๋ฒ์ฏ ๋๋ ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง ์ฑ์์ ๋ ํธ์ฝฉ์ ์์ด ์๋ก ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋๋ฌด ๋์ ์ด๋ฉด ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ์กฐ๊ธ ๋ ๋ฃ์ผ์ธ์. ๋๋ฌด ๊ฑด์กฐํ๋ฉด ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ ๋ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- โ๋ง๋๋ฅผ ๋น๊ธฐ ์ ์ ์์ด ์์ ํ ์์๋์ง ํ์ธํ์ฌ ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ ๋ ํด์ง๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ด๋ค ๋ ์ํผ์๋ ์์ฑ๋ ์๋ฆฌ ์์ ๋ฟ๋ฆฌ๋ ํ๊ธด ๋ง๋๊ณผ ๊ณ ์ ํผํฉ๋ฌผ(ํ์คํ )์ด ํฌํจ๋ฉ๋๋ค.
- ๋ ํ๋ถํ ์์ค๋ฅผ ์ํ๋ฉด ๋ผ๋ธ๋ค(์ฒด์ ๊ฑฐ๋ฅธ ์๊ฑฐํธ) 1ํฐ์ ์ ๋ฃ์ ์ ์์ต๋๋ค.