๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Madagascarโ†’Koba Ravina

Koba Ravina(์ฝ”๋ฐ” ๋ผ๋น„๋‚˜)

์ฝ”๋ฐ” ๋ผ๋น„๋‚˜๋Š” ์œผ๊นฌ ๋•…์ฝฉ, ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ, ์œผ๊นฌ ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜๋กœ ๋งŒ๋“  ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋งˆ๋‹ค๊ฐ€์Šค์นด๋ฅด ๊ฐ„์‹์œผ๋กœ, ๋ฐ”๋‹๋ผ ํ–ฅ์„ ๋”ํ•˜๊ณ  ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ ์žŽ์— ์ช„์„œ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ€๋„ ์žˆ๊ณ  ์ซ„๊นƒํ•œ ์ผ€์ดํฌ๋กœ ์ข…์ข… ๋””์ €ํŠธ๋‚˜ ๊ฐ„์‹์œผ๋กœ ์ฆ๊ฒจ ๋จน์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„25 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„45 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰10
๋‚œ์ด๋„Medium
Koba Ravina - Madagascar traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 3 large ์ž˜ ์ต์€ ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜(์œผ๊นฌ ๊ฒƒ)
  • 250 g ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ
  • 2 tablespoons ์„คํƒ•
  • 1 pod ๋ฐ”๋‹๋ผ ๋นˆ(์”จ์•—์„ ๊ธ์–ด๋‚ธ ๊ฒƒ)
  • 3 large handfuls ๋•…์ฝฉ(๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ๋Œ€์ถฉ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 2 tablespoons ๋•…์ฝฉ๊ธฐ๋ฆ„
  • ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ ์žŽ(๊น€์ด ์ฌ์–ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์—ด๋กœ ์‚ด์ง ๋ฐ์นœ ๊ฒƒ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋ฐ”๋‚˜๋‚˜๋Š” ๋‹จ๋ง›๊ณผ ์œผ๊นจ๊ธฐ ์‰ฌ์›€์„ ์œ„ํ•ด ์•„์ฃผ ์ž˜ ์ต์€ ๊ฒƒ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์Œ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ์€ ํ›„์—๋Š” ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ์„ž์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์•ฝ๊ฐ„ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ์ง„ ์งˆ๊ฐ๋„ ๊ดœ์ฐฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ ์žŽ์ด ์—†๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ๋Œ€์ฒดํ’ˆ์œผ๋กœ ์œ ์‚ฐ์ง€๋‚˜ ์•Œ๋ฃจ๋ฏธ๋Š„ ํ˜ธ์ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์ „ํ†ต์ ์ธ ํ’๋ฏธ๋Š” ์•ฝ๊ฐ„ ๋‹ฌ๋ผ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์–ด๋–ค ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—๋Š” ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ฝ”์ฝ”๋„› ๋ฐ€ํฌ๋ฅผ ์†Œ๋Ÿ‰ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋‹ค๋ฅธ ์‹๊ฐ์„ ์›ํ•˜๋ฉด ์ผ๋ฐ˜ ์Œ€๊ฐ€๋ฃจ ๋Œ€์‹  ์ฐน์Œ€๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ