๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Mozambiqueโ†’Peixe Grelhado com Molho de Lima e Piri-Piri

Peixe Grelhado com Molho de Lima e Piri-Piri(ํ”ผ๋ฆฌํ”ผ๋ฆฌ ๋ผ์ž„ ์†Œ์Šค ์ƒ์„  ๊ตฌ์ด)

๋ผ์ž„๊ณผ ํ”ผ๋ฆฌํ”ผ๋ฆฌ๋กœ ์–‘๋…ํ•œ ํ†ต์ƒ์„  ๊ตฌ์ด๋กœ, ์ƒ๊ธฐ ๋„˜์น˜๊ณ  ์งœ๋ฆฟํ•œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์„ ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ชจ์ž ๋น„ํฌ์˜ ํ•ด์•ˆ ํŠน์‚ฐ๋ฌผ๊ณผ ๊ฐ•๋ ฌํ•˜๊ณ  ๋งค์ฝคํ•œ ์žฌ๋ฃŒ์— ๋Œ€ํ•œ ์‚ฌ๋ž‘์„ ๋ณด์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„40 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Easy
Peixe Grelhado com Molho de Lima e Piri-Piri - Mozambique traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 2 medium ํ†ต์ƒ์„ (์˜ˆ: ๋„๋ฏธ, ๋„๋ฏธ์†, ๋˜๋Š” ํ‹ธ๋ผํ”ผ์•„, ์†์งˆ ๋ฐ ๋น„๋Š˜ ์ œ๊ฑฐ)
  • 2 large ๋ผ์ž„(1๊ฐœ ์ฆ™, 1๊ฐœ๋Š” ์ฐ์–ด ๊ณ๋“ค์ž„์šฉ)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 small ํ”ผ๋ฆฌํ”ผ๋ฆฌ ๊ณ ์ถ”(์ž˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ (๋˜๋Š” ๋ง๋ฆฐ ๊ณ ์ถ” ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ 1 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ))
  • 3 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ(๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”(๊ฐ“ ๊ฐ„ ๊ฒƒ, ๋˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ์— ๋งž๊ฒŒ)
  • 0.25 cup ๊ณ ์ˆ˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ, ๊ณ ๋ช…์šฉ)

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“์ƒ์„ ์ด ๊ทธ๋ฆด์— ๋‹ฌ๋ผ๋ถ™์ง€ ์•Š๋„๋ก ๊ตฝ๊ธฐ ์ „์— ๊ทธ๋ฆด์ด ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋œจ๊ฑฐ์šด์ง€ ํ™•์ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์‹ ์„ ํ•œ ํ”ผ๋ฆฌํ”ผ๋ฆฌ๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋ฉด, ๋ง๋ฆฐ ๊ณ ์ถ” ํ”Œ๋ ˆ์ดํฌ๋‚˜ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ํ•ซ์†Œ์Šค๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“ํ›ˆ์ œ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ์ˆฏ๋ถˆ ๊ทธ๋ฆด์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์‹œ๋งˆ(xima)๋‚˜ ๊ตฌ์šด ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ƒ‰์„ ์œ„ํ•ด ์–‘๋…์— ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ผ์ž„ ๋Œ€์‹  ๋ ˆ๋ชฌ ์ฆ™์œผ๋กœ ์žฌ์›Œ๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰