๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Tunisiaโ†’Tunisian Brik

Tunisian Brik(ํŠ€๋‹ˆ์ง€์•ˆ ๋ธŒ๋ฆญ)

ํŠ€๋‹ˆ์ง€์•ˆ ๋ธŒ๋ฆญ์€ ๋ฐ”์‚ญํ•˜๊ณ  ์„ฌ์„ธํ•œ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฆฌ ํฌ์žฅ์œผ๋กœ, ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์‚ผ๊ฐํ˜• ๋ชจ์–‘์ด๋ฉฐ ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์†์„ ์ฑ„์›Œ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ๊ณ ์ „์ ์ธ ๋ฒ„์ „์€ ์ฐธ์น˜, ์œผ๊นฌ ๊ฐ์ž, ์ผ€์ดํผ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ „ํ†ต์ ์œผ๋กœ ๋…ธ๋ฅธ์ž๊ฐ€ ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ฒŒ ์ต๋„๋ก ์กฐ๋ฆฌํ•œ ๊ณ„๋ž€ ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ์ฑ„์›๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฌ์šด ๋ฐ”์‚ญํ•จ๊ณผ ๋ง›์žˆ๋Š” ์†์œผ๋กœ ์ธ๊ธฐ ์žˆ๋Š” ์• ํ”ผํƒ€์ด์ € ๋˜๋Š” ๊ฐ„์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„5 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„25 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰4
๋‚œ์ด๋„Medium
Tunisian Brik - Tunisia traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 8 sheets ๋ธŒ๋ฆญ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฆฌ ์‹œํŠธ (๋ง์ˆ˜์นด ๋˜๋Š” ์ถ˜๊ถŒ ํ”ผ)
  • 2 medium ๊ฐ์ž(์‚ถ์•„์„œ ์œผ๊นฌ ๊ฒƒ)
  • 1 can ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์ฐธ์น˜(๋ฌผ๊ธฐ ๋บ€ ๊ฒƒ)
  • 1/2 medium ์–‘ํŒŒ(์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 tbsp ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tbsp ์ผ€์ดํผ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • 1 tsp ํ•˜๋ฆฌ์‚ฌ ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ๋งค์šด ๋ง›์„ ์œ„ํ•ด)
  • 4 large ๊ณ„๋ž€
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • for frying ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • for serving ๋ ˆ๋ชฌ ์›จ์ง€

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฆฌ ์‹œํŠธ๋Š” ๊ฑด์กฐํ•ด์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ๋ˆ…๋ˆ…ํ•ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ, ๋ธŒ๋ฆญ์„ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ํŠ€๊ธธ ๋•Œ ์‹ ์†ํ•˜๊ฒŒ ์ž‘์—…ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๋ฐ”์‚ญํ•œ ๊ฒ‰์„ ์–ป์œผ๋ ค๋ฉด ํŠ€๊ธฐ๊ธฐ ์ „์— ๊ธฐ๋ฆ„์ด ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋œจ๊ฑฐ์šด์ง€ ํ™•์ธํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“๊ณ„๋ž€์ด ์™„์ „ํžˆ ์ต์€ ๊ฒƒ์„ ์„ ํ˜ธํ•œ๋‹ค๋ฉด ํŠ€๊ธฐ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋” ๋Š˜๋ฆฌ์„ธ์š”.
  • โœ“๋ง์ˆ˜์นด ๋Œ€์‹  ์ค‘๊ตญ์‹ ์—๊ทธ๋กค ํ”ผ๋‚˜ ํ•„๋ฆฌํ•€์‹ ๋ฃธ์‚์•„ ํ”ผ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์† ์žฌ๋ฃŒ์— ๊ฐ•ํŒ์— ๊ฐ„ ์น˜์ฆˆ(์—๋‹ด ๋˜๋Š” ๋ชจ์งœ๋ ๋ผ ๋“ฑ)๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋กœ ์–‘๋…ํ•œ ๋‹ค์ง„ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์† ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ผ๋ถ€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์—๋Š” ์œผ๊นฌ ๋ณ‘์•„๋ฆฌ์ฝฉ์ด๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์† ์žฌ๋ฃŒ์— ํฌํ•จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ