Syrian Bulgur and Lentil Pilaf(Сирийский плов из булгура и чечевицы)
Mujaddara
Сытный и ароматный плов, приготовленный в одной посуде из чечевицы, грубого булгура и карамелизированного лука. Это сытное блюдо является основным в сирийской кухне, часто подается как основное блюдо или гарнир.

🧂 Ингредиенты
- 1 cup Коричневая или зеленая чечевица
- 1.25 cups Грубый булгур
- 3 medium Желтый лук(тонко нарезанный или измельченный)
- 1/2 cup Оливковое масло
- 6 cups Вода
- to taste Соль
- 1/4 teaspoon Кумин (зира)(по желанию)
👨🍳 Инструкции
- 1
Карамелизировать лук: Разогрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем или сильном огне. Добавьте нарезанный лук и готовьте, часто помешивая, до глубокого коричневого цвета и карамелизации. Это может занять около 45-60 минут. Будьте осторожны, чтобы не сжечь лук. Отложите примерно половину карамелизированного лука для украшения.
💡 Профессиональные советы: Начните с холодного масла и лука, чтобы они равномерно карамелизировались. - 2
Сварить чечевицу: Тщательно промойте чечевицу. В средней кастрюле соедините чечевицу с 6 стаканами воды. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до средне-слабого, накройте крышкой и варите около 15-20 минут, или пока чечевица не станет мягкой, но не разваренной. Слейте воду, сохранив около 2 стаканов отвара от чечевицы.
- 3
Соединить и приготовить плов: В той же кастрюле, где варилась чечевица (или в чистой), добавьте приготовленную чечевицу, булгур, сохраненный отвар от чечевицы и оставшийся карамелизированный лук (несколько ложек отложите для украшения). Добавьте соль и кумин (если используете). Перемешайте.
💡 Профессиональные советы: Убедитесь, что жидкости достаточно для впитывания булгуром. - 4
Доведите смесь до кипения, затем уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и тушите около 15-20 минут, или пока булгур не будет готов, а жидкость не впитается. Оставьте под крышкой на 10 минут, сняв с огня.
💡 Профессиональные советы: Не перемешивайте во время тушения. - 5
Подача: Взбейте муджадару вилкой. Подавайте горячей, украсив отложенным карамелизированным луком. Часто подают с простым йогуртом.
💡 Профессиональные советы: Муджадару можно подавать теплой или комнатной температуры.
💡 Профессиональные советы
- ✓Ключ к отличному муджадара — это глубоко карамелизированный лук.
- ✓Используйте грубый булгур для лучшей текстуры.
- ✓Это блюдо становится еще вкуснее на следующий день.
✨ Идеи для вариаций
Вдохновение для вашей собственной версии этого рецепта
- Используйте рис вместо булгура для другой текстуры.
- Добавьте щепотку корицы или душистого перца для дополнительного аромата.