РецептиTurkmenistanTurkmen Chigit Bash

Turkmen Chigit Bash(Туркменський Чигіт Баш)

Chickpea and Meat Stew

Чигіт Баш – це ситне та ароматне рагу родом з Туркменістану, яке часто готують у холодну пору року. Воно складається з ніжного м'яса (баранини або яловичини), тушкованого з нутом, цибулею та сумішшю ароматних спецій, що створює глибоко насичену та культурно багату страву.

Час підготовки25 minutes
Час приготування1 hour 30 minutes
Загальний час1 hour 55 minutes
Порції6
СкладністьMedium
Turkmen Chigit Bash - Turkmenistan traditional dish

🧂 Інгредієнти

  • 700 g Баранина або яловичина, нарізана кубиками розміром 1 дюйм
  • 200 g Нут, сушений, замочений на ніч і відварений до м'якості
  • 2 large Цибуля, дрібно нарізана
  • 4 cloves Часник, подрібнений
  • 3 tbsp Рослинна олія або баранячий жир
  • 2 tbsp Томатна паста
  • 1 tsp Насіння коріандру, мелене
  • 1 tsp Насіння кмину, мелене
  • 0.5 tsp Куркума мелена
  • 0.5 tsp Чорний перець, свіжомелений
  • to taste Сіль
  • 750 ml Вода або баранячий бульйон
  • 2 tbsp Свіжа кінза, нарізана (для подачі)
  • 1 tbsp Свіжий кріп, нарізаний (для подачі)

💡 Професійні поради

  • Для більш насиченого смаку використовуйте лопатку ягняти або яловичу лопатку.
  • Якщо використовуєте сушений нут, переконайтеся, що він добре відварений перед додаванням до рагу, або використовуйте консервований нут (проціджений і промитий) для зручності, додавши його за останні 30 хвилин тушкування.
  • Можна додати дрібку пластівців червоного перцю для пікантності.

Ідеї для варіацій

Натхнення для вашої власної версії цього рецепту

  • Додайте нарізану кубиками моркву або картоплю разом з цибулею для більш ситного рагу.
  • Столову ложку сушеної м'яти можна додати за останні 30 хвилин приготування для додаткового шару смаку.

🏷️ Теги

🍽️ Добре поєднується з

Поєднання з вином

Переглянути всі вина

Більше рецептів, які вам можуть сподобатися