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Rice

अन्य नाम से भी जाना जाता है: arroz, riso, reis

A staple grain for half the world. Long-grain stays separate, short-grain is sticky. Varieties include jasmine, basmati, arborio, and sushi rice.

🌍

उत्पत्ति

Asia

🗄️

भंडारण

Airtight container in cool, dry place

⏱️

शेल्फ लाइफ

2 years white, 6 months brown

💡 सुझाव और तरकीबें

  • Rinse rice until water runs clear for less starchy results
  • Toast rice in oil before adding liquid for extra flavor
  • Let rice rest covered for 10 minutes after cooking

🥗 पोषण मुख्य बातें

कैलोरी

206 per cup cooked

प्रोटीन

4g

कार्ब्स

45g

📖 Rice के साथ व्यंजन

🔄 विकल्प

  • Quinoa
  • Cauliflower rice
  • Bulgur

🍽️ इसके साथ अच्छी तरह जाता है

Soy sauceButterBeansCurryStir-fries

🌾 Grains & Starches और