Poulet Yassa Bรฉninois(ํธ๋ ์ผ์ฌ ๋ฒ ๋ ์คํ์ผ)
๋ ๋ชฌ, ๋จธ์คํฐ๋, ์ํ์ ์ฌ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์กธ์ฌ ๋ง๋๋ ๋ง๊ณผ ํ๋ฏธ๊ฐ ํ๋ถํ ์๋ฆฌ์ ๋๋ค. ์ธ๋ค๊ฐ์์ ์์๋์์ง๋ง, ํธ๋ ์ผ์ฌ๋ ๋ฒ ๋์์๋ ๋๋ฆฌ ์ฌ๋๋ฐ์ผ๋ฉฐ ์์ํ๋ฆฌ์นด ์๋ฆฌ์ ์ํธ ์ฐ๊ฒฐ์ฑ์ ๋ณด์ฌ์ค๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1.5 kg ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ(์: ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด, ๋ญ๋ด ๋๋ ๋ญ ํ ๋ง๋ฆฌ๋ฅผ ์กฐ๊ฐ๋ธ ๊ฒ)
- 4 ํฐ ์ํ(์๊ฒ ์ฌ ๊ฒ)
- 2 ๋ ๋ชฌ(์ฆ์ ๋ธ ๊ฒ)
- 3 tbsp ๋์ข ๋จธ์คํฐ๋
- 4 ๋ง๋(๋ค์ง ๊ฒ)
- 2 ์๊ณ์ ์
- 1 ์ค์ฝ์น ๋ฒ๋ ๊ณ ์ถ(์ ํ ์ฌํญ, ๋งค์ด๋ง์ ์ค์ด๋ ค๋ฉด ์๊ฒ ๋ค์ง๊ฑฐ๋ ํต์งธ๋ก ์ฌ์ฉ)
- 1.5 cups ๋ญ ์ก์
- 2 tbsp ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ
- to taste ์๊ธ
- to taste ํ์ถ
- 1/4 cup ๋ น์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ(์ ํ ์ฌํญ)
- for garnish ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฐ ๋ณผ์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ, ์๊ฒ ์ฌ ์ํ, ๋ค์ง ๋ง๋, ๋ ๋ชฌ์ฆ, ๋์ข ๋จธ์คํฐ๋, ์๊ณ์ ์, ์ค์ฝ์น ๋ฒ๋ ๊ณ ์ถ(์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ), ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์๋ ์ด ๋ฐฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๋ฎ์ด์ ๋์ฅ๊ณ ์์ ์ต์ 2์๊ฐ, ๋๋ ๊ฐ๋ฅํ๋ฉด ํ๋ฃป๋ฐค ๋์ ์ฌ์๋ก๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ๋ฃป๋ฐค ์ฌ์๋๋ฉด ๋ง์ด ๋์ฑ ๊น๊ฒ ์ด์ฐ๋ฌ์ง๋๋ค. - 2
ํฌ๊ณ ๋๊บผ์ด ๋๋น๋ ๋์น ์ค๋ธ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ค๊ณ ์จ์ผ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ์ฌ์๋ ์๋ ์์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด(์๋ ์ ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ด) ๋ชจ๋ ๋ฉด์ด ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ด ๋๋๋ก ๊ฒ๋ฉด์ ์ง์ง๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋ฐ๋ก ๋ก๋๋ค.
- 3
๊ฐ์ ๋๋น์ ๋ฐ๋ก ๋ณด๊ดํด ๋ ์๋ ๊ณผ ์ํ, ๋ง๋์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฝ 5-7๋ถ๊ฐ ๊ฐ๋ ์ ์ด๊ฐ๋ฉฐ ์ํ๊ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค.
- 4
๋ญ ์ก์๋ฅผ ๋ถ๊ณ ๋์ ๋๋ค. ์ง์ ธ๋ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ค์ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ค๋ฉด ์ด๋ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๊ป์ ๋ฎ์ด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ ํ ์ต๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ฝ 20-25๋ถ๊ฐ ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค.
- 5
์๊ณ์ ์๊ณผ ์ค์ฝ์น ๋ฒ๋ ๊ณ ์ถ(ํต์งธ๋ก ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ)๋ฅผ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์๊ธ๊ณผ ํ์ถ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค. ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ๋ก ์ฅ์ํ๊ณ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ํฐ์๋ฐฅ์ด๋ ์ฟ ์ค์ฟ ์ค์ ํจ๊ป ๋ ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์์ค๋ ์งํ๊ณ ์ฝ๊ฐ ๊ฑธ์ญํด์ผ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ๋ ๋งค์ฝคํ ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ํ๋ฉด ์ค์ฝ์น ๋ฒ๋ ๊ณ ์ถ๋ฅผ ํต์งธ๋ก ์ฌ์ฉํ๊ณ ๋ช ๋ฒ ์ฐ๋ฌ์ฃผ๊ฑฐ๋, ์๊ฒ ๋ค์ ธ ์๋ ์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- โ๋ ๋ชฌ์ด ์๋ค๋ฉด ๋ผ์์ฆ์ผ๋ก ๋์ฒดํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โํธ๋ ์ผ์ฌ๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง๋ค์ด ๋์๋ค๊ฐ ๋ค์ ๋ฐ์ ๋จน์ด๋ ๋ง์์ต๋๋ค. ์ข ์ข ๋ค์๋ ๋ง์ด ๋ ์ข์์ง๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์์ ์ด๋ ์๊ณ ๊ธฐ๋ก๋ ์ผ์ฌ๋ฅผ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ฝ๊ฐ ๋ ๋ฌ์ฝคํ ๋ง์ ์ ํธํ๋ฉด ์์ค์ ๊ฟ ํ ์คํผ์ ์ถ๊ฐํ์ธ์.