๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Beninโ†’Poulet Yassa Bรฉninois

Poulet Yassa Bรฉninois(ํ‘ธ๋ › ์•ผ์‚ฌ ๋ฒ ๋ƒ‰ ์Šคํƒ€์ผ)

๋ ˆ๋ชฌ, ๋จธ์Šคํ„ฐ๋“œ, ์–‘ํŒŒ์— ์žฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์กธ์—ฌ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ง›๊ณผ ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•œ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์„ธ๋„ค๊ฐˆ์—์„œ ์‹œ์ž‘๋˜์—ˆ์ง€๋งŒ, ํ‘ธ๋ › ์•ผ์‚ฌ๋Š” ๋ฒ ๋ƒ‰์—์„œ๋„ ๋„๋ฆฌ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›์œผ๋ฉฐ ์„œ์•„ํ”„๋ฆฌ์นด ์š”๋ฆฌ์˜ ์ƒํ˜ธ ์—ฐ๊ฒฐ์„ฑ์„ ๋ณด์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„45 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Poulet Yassa Bรฉninois - Benin traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1.5 kg ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๊ฐ(์˜ˆ: ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด, ๋‹ญ๋ด‰ ๋˜๋Š” ๋‹ญ ํ•œ ๋งˆ๋ฆฌ๋ฅผ ์กฐ๊ฐ๋‚ธ ๊ฒƒ)
  • 4 ํฐ ์–‘ํŒŒ(์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ)
  • 2 ๋ ˆ๋ชฌ(์ฆ™์„ ๋‚ธ ๊ฒƒ)
  • 3 tbsp ๋””์ข… ๋จธ์Šคํ„ฐ๋“œ
  • 4 ๋งˆ๋Š˜(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ
  • 1 ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ฒ„๋‹› ๊ณ ์ถ”(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ, ๋งค์šด๋ง›์„ ์ค„์ด๋ ค๋ฉด ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ํ†ต์งธ๋กœ ์‚ฌ์šฉ)
  • 1.5 cups ๋‹ญ ์œก์ˆ˜
  • 2 tbsp ์‹๋ฌผ์„ฑ ๊ธฐ๋ฆ„
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”
  • 1/4 cup ๋…น์ƒ‰ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)
  • for garnish ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๋งค์ฝคํ•œ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ์Šค์ฝ”์น˜ ๋ฒ„๋‹› ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ํ†ต์งธ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ๋ช‡ ๋ฒˆ ์ฐ”๋Ÿฌ์ฃผ๊ฑฐ๋‚˜, ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ ธ ์–‘๋…์— ๋„ฃ์œผ์„ธ์š”.
  • โœ“๋ ˆ๋ชฌ์ด ์—†๋‹ค๋ฉด ๋ผ์ž„์ฆ™์œผ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“ํ‘ธ๋ › ์•ผ์‚ฌ๋Š” ๋ฏธ๋ฆฌ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋‘์—ˆ๋‹ค๊ฐ€ ๋‹ค์‹œ ๋ฐ์›Œ ๋จน์–ด๋„ ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ข…์ข… ๋‹ค์Œ๋‚  ๋ง›์ด ๋” ์ข‹์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ์ƒ์„ ์ด๋‚˜ ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋กœ๋„ ์•ผ์‚ฌ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์•ฝ๊ฐ„ ๋” ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ์„ ํ˜ธํ•˜๋ฉด ์†Œ์Šค์— ๊ฟ€ ํ•œ ์Šคํ‘ผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ