Sri Lankan Chicken Muringakka Curry(श्रीलंकाई मुरींगक्का चिकन करी)
एक आरामदायक और पौष्टिक श्रीलंकाई करी जिसमें कोमल चिकन के टुकड़े गाढ़ी नारियल के दूध की ग्रेवी में पकाए जाते हैं, जिसमें सुगंधित मसालों का स्वाद होता है। यह व्यंजन कई श्रीलंकाई घरों में एक मुख्य भोजन है, जो नमकीन, थोड़ा मीठे और मसालेदार स्वादों का एक सुखद संतुलन प्रदान करता है।

🧂 सामग्री
- 500 g चिकन, हड्डी वाला, टुकड़ों में कटा हुआ
- 2 medium ड्रमस्टिक्स (मुरींगक्का), छिले और 3-इंच के टुकड़ों में कटे हुए
- 200 ml नारियल का दूध (गाढ़ा)
- 400 ml नारियल का दूध (पतला)
- 1 large प्याज, कटा हुआ
- 2 medium टमाटर, कटे हुए
- 2 हरी मिर्च, चीरी हुई
- 1 tbsp अदरक, कीमा बनाया हुआ
- 1 tbsp लहसुन, कीमा बनाया हुआ
- 1 tsp हल्दी पाउडर
- 2 tbsp करी पाउडर (श्रीलंकाई)
- 1 tsp भुना हुआ करी पाउडर (वैकल्पिक, स्वाद बढ़ाने के लिए)
- 1 inch दालचीनी की छड़ी
- 2 इलायची की फली
- 3 लौंग
- 10 करी पत्ता
- 1 पंडानुस के पत्ते (रम्पे), गांठ में बंधे (वैकल्पिक)
- to taste नमक
- 2 tbsp वनस्पति तेल
👨🍳 निर्देश
- 1
एक बर्तन या डच ओवन में मध्यम आंच पर तेल गरम करें। दालचीनी, इलायची, लौंग और करी पत्ता डालें। लगभग 30 सेकंड तक सुगंधित होने तक भूनें।
💡 पेशेवर सुझाव: साबुत मसालों को तेल में भूनने से उनके आवश्यक तेल निकलते हैं और उनका स्वाद बढ़ता है। - 2
कटे हुए प्याज, कीमा बनाया हुआ अदरक, कीमा बनाया हुआ लहसुन और पंडानुस के पत्ते (यदि उपयोग कर रहे हैं) डालें। प्याज नरम और पारदर्शी होने तक, लगभग 5-7 मिनट तक भूनें।
💡 पेशेवर सुझाव: अन्य सामग्री डालने से पहले सुगंधित सामग्री को अच्छी तरह से नरम सुनिश्चित करने से एक मजबूत स्वाद आधार बनता है। - 3
चिकन के टुकड़े डालें और सभी तरफ से हल्का भूरा होने तक पकाएं। हल्दी पाउडर और करी पाउडर (और भुना हुआ करी पाउडर, यदि उपयोग कर रहे हैं) डालकर मिलाएं। एक और मिनट तक लगातार चलाते हुए पकाएं।
💡 पेशेवर सुझाव: चिकन को भूनने से स्वाद में गहराई आती है। चिकन के साथ मसालों को थोड़ा भूनने से कच्चे मसाले का स्वाद नहीं आता। - 4
कटे हुए टमाटर और चीरी हुई हरी मिर्च डालें। टमाटर के टूटने तक, लगभग 3-5 मिनट तक पकाएं।
💡 पेशेवर सुझाव: टमाटर करी के आधार में थोड़ी खटास और नमी जोड़ते हैं। - 5
पतला नारियल का दूध डालें और उबाल आने दें। तैयार ड्रमस्टिक के टुकड़े और स्वादानुसार नमक डालें। ढककर लगभग 20-25 मिनट तक या जब तक चिकन लगभग पक न जाए और ड्रमस्टिक्स नरम न हो जाएं, तब तक पकाएं।
💡 पेशेवर सुझाव: पतला नारियल का दूध पकाने के तरल के रूप में कार्य करता है। सुनिश्चित करें कि ड्रमस्टिक्स डूबे हुए हों। - 6
गाढ़ा नारियल का दूध मिलाएं। उबालने से बचाते हुए, और 5-10 मिनट तक धीरे-धीरे उबालें, जब तक कि ग्रेवी थोड़ी गाढ़ी न हो जाए और स्वाद आपस में मिल न जाएं। यदि आवश्यक हो तो नमक समायोजित करें।
💡 पेशेवर सुझाव: गाढ़ा नारियल का दूध अंत में डालने और धीरे-धीरे उबालने से वह फटता नहीं है। - 7
आंच से उतार लें। यदि उपयोग किया गया हो तो पंडानुस के पत्ते हटा दें। चावल या रोटी के साथ गरमागरम परोसें।
💡 पेशेवर सुझाव: यह करी ताज़ी परोसी जाए तो सबसे अच्छी लगती है।
💡 पेशेवर सुझाव
- ✓अधिक मसालेदार करी के लिए, अधिक हरी मिर्च या एक चुटकी लाल मिर्च पाउडर डालें।
- ✓यदि ड्रमस्टिक्स उपलब्ध नहीं हैं, तो आप उन्हें अन्य फर्म सब्जियों जैसे आलू या गाजर से बदल सकते हैं, जिसके अनुसार पकाने का समय समायोजित करें।
- ✓वैकल्पिक भुना हुआ करी पाउडर कुछ श्रीलंकाई करी की विशेषता वाला गहरा, नटी स्वाद प्रोफ़ाइल जोड़ता है।
✨ रूपांतरण के विचार
इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा
- खट्टे स्वाद के लिए एक बड़ा चम्मच इमली का पेस्ट मिलाएं।
- अंतिम गार्निश के रूप में तेल में तड़के हुए थोड़े से करी पत्ते और एक चुटकी सरसों के दाने शामिल करें।
- शाकाहारी संस्करण के लिए, चिकन को फर्म टोफू या पनीर से बदलें और पतले नारियल के दूध के बजाय सब्जी स्टॉक का उपयोग करें।