🧄

Garlic

Також відомий як: ajo, aglio, knoblauch

A pungent bulb used as a fundamental flavoring in cuisines worldwide. Raw garlic is sharp and spicy, while cooking mellows it to a sweet, nutty flavor.

🌍

Походження

Central Asia

🗄️

Зберігання

Store whole bulbs in a cool, dark, well-ventilated place

⏱️

Термін зберігання

3-6 months whole, 1 week peeled

💡 Поради та хитрощі

  • Crush garlic and let sit 10 minutes before cooking to maximize health benefits
  • Add garlic toward the end of cooking to preserve its flavor
  • Roast whole heads at 400°F for 40 minutes for a sweet, mellow spread

🥗 Основні поживні речовини

Калорії

4 per clove

Ключові поживні речовини
Vitamin CVitamin B6Manganese

📖 Рецепти з Garlic

🔄 Замінники

  • Garlic powder (1/8 tsp per clove)
  • Shallots
  • Garlic scapes

🍽️ Добре поєднується з

Olive oilButterOnionsTomatoesHerbs

🥬 Більше Vegetables