रेसिपीFederated States of MicronesiaFSM Taro Leaf and Pork Stew

FSM Taro Leaf and Pork Stew(FSM अरबी पत्ता और पोर्क स्टू)

एक पौष्टिक और स्वादिष्ट स्टू जिसमें नरम पोर्क और पोषक तत्वों से भरपूर अरबी के पत्ते एक नमकीन नारियल के दूध के शोरबे में उबाले जाते हैं। यह व्यंजन कई FSM घरों में एक मुख्य व्यंजन है, जो घर जैसा स्वाद प्रदान करता है।

तैयारी का समय25 minutes
पकाने का समय1 hour 30 minutes
कुल समय1 hour 55 minutes
सर्विंग्स6
कठिनाईMedium
FSM Taro Leaf and Pork Stew - Federated States of Micronesia traditional dish

🧂 सामग्री

  • 750 g पोर्क शोल्डर(1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ)
  • 500 g अरबी के पत्ते(ताजे या जमे हुए, कटे हुए)
  • 800 ml नारियल का दूध(फुल-फैट)
  • 1 large प्याज(कटा हुआ)
  • 4 cloves लहसुन(बारीक कटा हुआ)
  • 1 inch piece अदरक(कद्दूकस किया हुआ)
  • 250 ml पानी या चिकन शोरबा
  • 1.5 tsp नमक(या स्वादानुसार)
  • 1 tsp काली मिर्च(ताज़ी पिसी हुई, या स्वादानुसार)
  • 2 tbsp खाना पकाने का तेल

💡 पेशेवर सुझाव

  • अरबी के पत्ते अगर ठीक से न पकाए जाएं तो थोड़े जलन पैदा कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि वे नरम होने तक अच्छी तरह पकाए गए हों।
  • अधिक समृद्ध, मलाईदार स्टू के लिए, फुल-फैट नारियल के दूध का उपयोग करें।
  • यदि आपको ताजे अरबी के पत्ते नहीं मिल रहे हैं, तो जमे हुए कटे हुए पत्ते भी अच्छे से काम करते हैं।

रूपांतरण के विचार

इस रेसिपी के अपने संस्करण के लिए प्रेरणा

  • अतिरिक्त पौष्टिकता के लिए स्टू में शकरकंद या जिमीकंद के टुकड़े डालें।
  • पालक या जलकुंभी जैसी अन्य पत्तेदार हरी सब्जियां शामिल करें।
  • खट्टापन का स्पर्श जोड़ने के लिए, परोसने से पहले नीबू का रस निचोड़ें।

🏷️ टैग

🍽️ इसके साथ अच्छी लगती है

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