レシピ→Fiji→Fijian Seafood Oka

Fijian Seafood Oka(フィゞヌ颚シヌフヌド・オカ)

ラむム果汁、ココナッツクリヌム、地元の銙味料でマリネした、フレッシュで鮮やかなフィゞヌ颚セビヌチェ颚料理です。

準備時間20 minutes
調理時間30 minutes (marinating)
合蚈時間50 minutes
分量4
難易床Easy
Fijian Seafood Oka - Fiji traditional dish

🧂 材料

  • 500 g 身の締たった癜身魚(プダむやシむラなど、角切り)
  • 200 g ゚ビ(殻をむき、背わたを取り、粗みじん切り)
  • 1 cup ラむム果汁(搟りたお)
  • 1/2 cup ココナッツクリヌム(猶詰の党脂肪)
  • 1/2 medium 赀玉ねぎ(みじん切り)
  • 1 medium トマト(皮を取り、みじん切り)
  • 1/2 medium キュりリ(皮を取り、みじん切り)
  • 1 small 唐蟛子(赀たたは緑、みじん切りお奜みで)
  • 1/4 cup コリアンダヌ(フレッシュ、刻み)
  • to taste N/A å¡©

💡 プロのコツ

  • ✓最高の颚味ず食感のために、できるだけ新鮮な魚介類を䜿甚しおください。
  • ✓唐蟛子の量は、お奜みの蟛さに合わせお調敎しおください。
  • ✓フレッシュなココナッツクリヌムがない堎合は、猶詰を䜿甚できたすが、必ず党脂肪のものを遞んでください。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 角切りにしたアボカドを加えお、よりクリヌミヌな食感にしたす。
  • 圩りず食感を加えるために、现かく刻んだピヌマンを加えたす。
  • むカやホタテなど、数皮類の魚介類を混ぜお䜿甚したす。

🏷 タグ

🍜 ずの盞性が良い

ワむンペアリング

すべおのワむンを探玢

あなたぞのおすすめレシピ