Hong Kong Stir-fried E-fu Noodles(Hong Kong-wokade E-fu-nudlar)
En klassisk nudelrÀtt frÄn Hongkong med E-fu-nudlar wokade med olika ingredienser som svamp, grönsaker och ofta flÀsk eller rÀkor, tÀckta av en smakrik sÄs.

đ§ Ingredienser
- 200 g Torkade E-fu-nudlar
- 100 g FlÀskytterfilé, tunt skivad
- 50 g Shiitakesvamp, skivad
- 50 g Kungsmussling, skivad
- 50 g Morötter, julienne
- 50 g Bönskott
- 2 cloves Vitlök, finhackad
- 3 tbsp Vegetabilisk olja
- 2 tbsp OystersÄs
- 1 tbsp Ljus sojasÄs
- 1 tsp Mörk sojasÄs
- 1 tsp Sesamolja
- 1/2 tsp Socker
- 150 ml Vatten eller kycklingbuljong
- 1 batch MajsstÀrkelselösning (1 tsk majsstÀrkelse + 2 tsk vatten)
đšâđł Instruktioner
- 1
BlötlĂ€gg de torkade E-fu-nudlarna i kokande vatten i cirka 2-3 minuter tills de mjuknat, hĂ€ll sedan av vattnet och stĂ€ll Ă„t sidan. ĂverblötlĂ€gg inte.
đĄ Proffstips: Om nudlarna blötlĂ€ggs för lĂ€nge blir de mosiga. - 2
Marinera det skivade flÀsket med 1 tsk ljus sojasÄs och 1/2 tsk sesamolja i minst 10 minuter.
- 3
Hetta upp 1 msk vegetabilisk olja i en wok eller stor stekpanna pÄ medelhög till hög vÀrme. TillsÀtt det marinerade flÀsket och woka tills det Àr genomstekt. Ta bort frÄn woken och stÀll Ät sidan.
- 4
TillsÀtt resterande 2 msk vegetabilisk olja i woken. TillsÀtt finhackad vitlök och woka tills det doftar gott, cirka 30 sekunder.
- 5
TillsÀtt shiitakesvamp, kungsmussling och morötter i woken. Woka i 2-3 minuter tills de Àr lÀtt mjuka.
- 6
TillsÀtt de avrunna E-fu-nudlarna, det tillagade flÀsket, oystersÄs, resterande ljusa sojasÄs, mörka sojasÄs, sesamolja och socker i woken. Rör om ordentligt för att blanda.
- 7
HÀll i vattnet eller kycklingbuljongen. LÄt sjuda och tillaga, rör försiktigt, tills nudlarna har absorberat det mesta av vÀtskan och sÄsen har tjocknat nÄgot.
- 8
TillsÀtt bönskotten och woka i ytterligare en minut tills de har mjuknat nÄgot men fortfarande Àr krispiga.
- 9
Om sÄsen Àr för tunn, tillsÀtt majsstÀrkelselösningen och rör om tills sÄsen tjocknar. Smaka av och justera kryddningen vid behov.
đĄ Proffstips: TillsĂ€tt majsstĂ€rkelselösningen gradvis för att uppnĂ„ önskad konsistens. - 10
Servera varm.
đĄ Proffstips
- âFör en rikare smak, anvĂ€nd ister istĂ€llet för vegetabilisk olja.
- âDu kan lĂ€gga till andra grönsaker som kinesisk grĂ€slök eller paprika.
- âOm du föredrar en torrare nudelrĂ€tt, tillaga under lĂ€ngre tid tills sĂ„sen nĂ€stan helt har absorberats.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- TillsÀtt rÀkor eller strimlad kyckling för ett annat protein.
- AnvÀnd torkad shiitakesvamp för en djupare svampsmak.
- En nypa Shaoxing-vin kan tillsÀttas för extra arom.