St. Kitts Stewed Chicken(聖 Kitts 燉雞)
一道令人舒適且風味十足的加勒比風味燉雞,以多種芳香香料醃製,並用濃郁的番茄醬汁燉煮。這道菜突顯了聖 Kitts 和 Nevis 的獨特風味,通常搭配米飯和豆子一起享用。
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🧂 食材
- 2 kg 雞腿(帶骨帶皮,切塊)
- 8 cloves 大蒜(切末)
- 2 medium 洋蔥(切四份)
- 2 whole 蘇格蘭帽辣椒 (Scotch Bonnet peppers)(去籽,或依個人喜好調整)
- 1 cup 新鮮百里香(摘取葉片)
- 1 cup 新鮮香芹(切碎)
- 0.5 cup 檸檬汁
- 1 cup 醬油
- 1 cup 植物油(用於醃製和煎炒)
- 0.5 cup 黃芥末
- 0.5 cup 新鮮薑(磨碎)
- 1 can 番茄(14.5 盎司,切丁)
- 2 cups 雞高湯
- 0.25 cup 紅糖
- 0.5 cup 蘋果醋
- 1 tsp 鹽(或依個人喜好調整)
- 0.5 tsp 黑胡椒(現磨,或依個人喜好調整)
- 2 tbsp 肉汁增色醬 (Gravy browning sauce)(用於調色)
👨🍳 步驟
- 1
在食物處理機中,將大蒜、蘇格蘭帽辣椒、洋蔥、百里香、香芹、檸檬汁、醬油、植物油、黃芥末、磨碎的薑和鹽混合。攪打至形成濃稠的醃料。
💡 專業提示: 請根據您的辣度偏好調整蘇格蘭帽辣椒的用量。 - 2
將雞塊放入一個大的可密封袋或碗中。將醃料淋在雞肉上,確保所有雞塊都均勻沾裹。在冰箱中醃製至少 2 小時,或最好過夜。
- 3
預熱烤箱至 350°F (175°C)。將雞肉從醃料中取出,保留醃料。將雞塊單層擺放在一個大的烤盤或荷蘭鍋中。
💡 專業提示: 確保雞塊不要重疊,以利均勻烹煮。 - 4
在一個小鍋中,用中火加熱保留的醃料。加入切丁的番茄、雞高湯、紅糖、蘋果醋和肉汁增色醬。攪拌均勻並煮至微滾。煮約 20 分鐘,偶爾攪拌,直到醬汁稍微變濃稠。
- 5
將醬汁淋在烤盤中的雞肉上。用蓋子或鋁箔紙緊緊蓋好。
💡 專業提示: 確保烤盤密封良好,以鎖住蒸汽。 - 6
烘烤 1 小時,或直到雞肉煮熟且軟嫩。如果醬汁太濃稠,可加入少許水或雞高湯。
- 7
將燉雞趁熱上桌,淋上醬汁。與米飯和豆子或煮綠香蕉搭配非常美味。
💡 專業提示: 可選擇用新鮮香芹或切碎的蔥點綴。
💡 專業提示
- ✓為了獲得更濃郁的風味,請將雞肉醃製過夜。
- ✓通過增加或減少蘇格蘭帽辣椒的用量來調整辣度。
- ✓如果買不到肉汁增色醬,可以使用深色的焦糖醬來調色。
✨ 創意點子
發揮創意,製作屬於您自己的食譜版本
- 在烘烤的最後 30 分鐘加入切片的胡蘿蔔和馬鈴薯一起燉煮。
- 使用整隻雞切塊,而非僅使用雞腿。