๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Zimbabweโ†’Ulimi lwankomo

Ulimi lwankomo(์šฐ๋กœ๋งˆ ๋ ์ฝ”๋ชจ (Ulimi lwankomo))

Cow Tongue Stew

์ง„ํ•œ ํ’๋ฏธ์™€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์‹๊ฐ์ด ํŠน์ง•์ธ ์†Œ ํ˜€ ์ŠคํŠœ๋กœ, ์˜ค๋žœ ์‹œ๊ฐ„ ํ‘น ๋“์—ฌ๋‚ด ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ์œก์ˆ˜์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์š”๋ฆฌ๋กœ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง๋ฐ”๋ธŒ์›จ ์š”๋ฆฌ์—์„œ ๋‚ด์žฅ์„ ํ™œ์šฉํ•˜๋Š” ๋ฐฉ์‹์„ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋Š” ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„30 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„3 hours
์ด ์‹œ๊ฐ„3 hours 30 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Hard
Ulimi lwankomo - Zimbabwe traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 1 large ์†Œ ํ˜€(์†์งˆ ๋ฐ ๋ถˆ์ˆœ๋ฌผ ์ œ๊ฑฐ)
  • enough to cover ๋ฌผ
  • 1 tsp ์†Œ๊ธˆ
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(4๋“ฑ๋ถ„)
  • 4 cloves ๋งˆ๋Š˜(์œผ๊นฌ ๊ฒƒ)
  • 2 sprigs ํƒ€์ž„
  • 2 ์›”๊ณ„์ˆ˜ ์žŽ
  • 2 tbsp ์‹์šฉ์œ 
  • 1 medium ์–‘ํŒŒ(๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 2 medium ํ† ๋งˆํ† (๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ)
  • 1 tsp ์นด๋ ˆ ๊ฐ€๋ฃจ
  • 0.5 tsp ํ›„์ถ”

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ๊นŠ์€ ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด ๊ฐ€๋ฃจ ์•ฝ๊ฐ„ ๋˜๋Š” ํ† ๋งˆํ†  ํŽ˜์ด์ŠคํŠธ๋ฅผ ์†Œ๋Ÿ‰ ๋„ฃ์–ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“๋”ฐ๋กœ ๋ณด๊ด€ํ•ด ๋‘” ๋“์ธ ๋ฌผ์ด ์—†๋‹ค๋ฉด, ๋น„ํ”„ ์œก์ˆ˜๋‚˜ ๋ฌผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์†Œ ํ˜€๋Š” ์‚ถ์•„์„œ ๊ป์งˆ์„ ๋ฒ—๊ธด ํ›„ ๊ฑด์กฐํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์›Œ์„œ ์š”๋ฆฌํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ํ”ผ๋ง์ด๋‚˜ ์™„๋‘์ฝฉ ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋” ์ง„ํ•œ ์ŠคํŠœ๋ฅผ ์›ํ•˜๋ฉด, ์กฐ๋ฆฌ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋‹จ๊ณ„์— ๋•…์ฝฉ๋ฒ„ํ„ฐ 1 ํฐ์ˆ ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ €์–ด์ฃผ์„ธ์š”.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ