🍅

Tomato

Также известен как: tomate, pomodoro

A versatile fruit used as a vegetable, essential to Mediterranean, Mexican, and many other cuisines. Available fresh, canned, dried, or as paste.

🌍

Происхождение

South America

📅

Сезон

Summer (July-September)

🗄️

Хранение

Store at room temperature until ripe, then refrigerate

⏱️

Срок годности

1 week at room temperature

💡 Советы и хитрости

  • Never refrigerate unripe tomatoes
  • Salt tomatoes and let drain to concentrate flavor
  • San Marzano tomatoes are ideal for sauces

🥗 Основные питательные вещества

Калории

22 per medium tomato

Ключевые питательные вещества
Vitamin CVitamin KPotassiumLycopene

📖 Рецепты с Tomato

🔄 Замены

  • Canned tomatoes
  • Tomato paste + water
  • Red bell pepper

🍽️ Хорошо сочетается с

BasilMozzarellaOlive oilGarlicOregano

🥬 Больше Vegetables