๋ ˆ์‹œํ”ผโ†’Cyprusโ†’Cypriot Pork, Zucchini, and Potato Yahni

Cypriot Pork, Zucchini, and Potato Yahni(ํ‚คํ”„๋กœ์Šค ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ, ์ฃผํ‚ค๋‹ˆ, ๊ฐ์ž ์•ผํ๋‹ˆ)

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ, ์ฃผํ‚ค๋‹ˆ, ๊ฐ์ž๋ฅผ ํ’๋ฏธ ๊ฐ€๋“ํ•œ ํ† ๋งˆํ†  ๊ธฐ๋ฐ˜ ์†Œ์Šค์— ์กธ์—ฌ ๋งŒ๋“  ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ํ‚คํ”„๋กœ์Šค ์ŠคํŠœ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. '์•ผํ๋‹ˆ'๋Š” ์–‘ํŒŒ ๋ณถ์Œ, ํ† ๋งˆํ† , ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์„ ๊ธฐ๋ณธ์œผ๋กœ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ฃผ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ํ•˜์—ฌ ์˜ค๋ž˜ ๋“์—ฌ๋‚ธ ์ŠคํŠœ๋ฅผ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„20 minutes
์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„1 hour 15 minutes
์ด ์‹œ๊ฐ„1 hour 35 minutes
1ํšŒ ์ œ๊ณต๋Ÿ‰6
๋‚œ์ด๋„Medium
Cypriot Pork, Zucchini, and Potato Yahni - Cyprus traditional dish

๐Ÿง‚ ์žฌ๋ฃŒ

  • 800 g ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์‚ด, 2-3cm ํฌ๊ธฐ๋กœ ๊น๋‘‘์ฐ๊ธฐ
  • 4 tbsp ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ
  • 2 ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ ์–‘ํŒŒ, ๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ
  • 3 ๋งˆ๋Š˜ ์ชฝ, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ
  • 2 ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ ์ฃผํ‚ค๋‹ˆ, ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ
  • 3 ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ ๊ฐ์ž, ๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธฐ๊ณ  ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฌ ๊ฒƒ
  • 1/2 cup ํ† ๋งˆํ†  ์†Œ์Šค (์‹ ์„ ํ•œ ํ† ๋งˆํ† ๋กœ ๋งŒ๋“  ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Œ)
  • 1 cup ๋ฌผ
  • 1/4 cup ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ, ๋‹ค์ง„ ๊ฒƒ
  • to taste ์†Œ๊ธˆ
  • to taste ํ›„์ถ”

๐Ÿ’ก ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ํŒ

  • โœ“๋” ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ ˆ๋“œ ์™€์ธ, ํ๋ฏผ, ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์— ์žฌ์›Œ ํ•˜๋ฃป๋ฐค ๋ณด๊ด€ํ•ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • โœ“์กฐ๋ฆฌ ์ค‘ ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด์ง€๋ฉด ๋ฌผ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋” ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • โœ“์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ์–‘๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋กœ๋„ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

โœจ ๋ณ€ํ˜• ์•„์ด๋””์–ด

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๋‚˜๋งŒ์˜ ์Šคํƒ€์ผ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ์˜๊ฐ

  • ๋‹น๊ทผ์ด๋‚˜ ํ”ผ๋ง ๋“ฑ ๋‹ค๋ฅธ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๋งค์ฝคํ•œ ๋ง›์„ ์›ํ•˜๋ฉด ๋งˆ๋Š˜์„ ๋ณถ์„ ๋•Œ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ ํ•œ ๊ผฌ์ง‘์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์„ธ์š”.
  • ๊ทธ๋ฆญ ์š”๊ฑฐํŠธ ํ•œ ์Šคํ‘ผ์ด๋‚˜ ํŽ˜ํƒ€ ์น˜์ฆˆ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ค ์„œ๋น™ํ•ด๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿท๏ธ ํƒœ๊ทธ

๐Ÿฝ๏ธ ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์กฐํ•ฉ

์™€์ธ ํŽ˜์–ด๋ง

๋ชจ๋“  ์™€์ธ ํƒ์ƒ‰

๋” ์ข‹์•„ํ•  ๋งŒํ•œ ๋ ˆ์‹œํ”ผ