🟡

Turmeric

Также известен как: curcuma, haldi

Bright yellow spice with earthy, slightly bitter flavor. Essential to Indian curries. Known for anti-inflammatory properties.

🌍

Происхождение

India/Southeast Asia

🗄️

Хранение

Airtight container away from light

⏱️

Срок годности

3-4 years

💡 Советы и хитрости

  • Black pepper increases curcumin absorption by 2000%
  • Will stain everything - use caution
  • Fresh turmeric is more pungent than dried

🥗 Основные питательные вещества

Ключевые питательные вещества
Curcumin (active compound)

📖 Рецепты с Turmeric

🔄 Замены

  • Saffron (for color)
  • Curry powder
  • Annatto

🍽️ Хорошо сочетается с

Black pepperGingerCuminCoconutRice

🌶️ Больше Spices