Afghan Spinach and Chickpea Curry(Afganistanilainen pinaatti-kikhernecurry)
Esfenaj wa Nakhod
Maistuva ja ravitseva kasviscurry, jossa mureaa pinaattia ja täyttäviä kikherneitä haudutetaan maustetussa tomaattipohjaisessa kastikkeessa. Tämä ruokalaji on monen afganistanilaisen kotitalouden perusruoka, ja sitä tarjoillaan usein lisukkeena tai pääruokana riisin tai naan-leivän kanssa.

🧂 Ainekset
- 500 g Tuoretta pinaattia, karkeasti pilkottuna
- 400 g Säilykekikherneitä, valutettuna ja huuhdeltuna
- 1 medium Sipulia, hienoksi pilkottuna
- 3 cloves Valkosipulia, murskattuna
- 1 tsp Inkivääriä, raastettuna
- 400 g Tomaatteja, kuutioituna tai murskattuna
- 2 tbsp Kasviöljyä tai ghītä
- 1 tsp Kurkumajauhetta
- 1 tsp Juustokuminajauhetta
- 0.5 tsp Korianterijauhetta
- 0.5 tsp Garam masalaa
- to taste Suolaa
- to taste Mustapippuria
- 0.5 cup Vettä tai kasvislientä
- 0.25 cup Tuoretta korianteria, pilkottuna (koristeluun)
- Kypsennettyä riisiä tai naan-leipää, tarjoiluun
👨🍳 Ohjeet
- 1
Kuumenna öljy tai ghee suuressa paistinpannussa tai kattilassa keskilämmöllä. Lisää pilkottu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää ja läpikuultavaa, noin 5-7 minuuttia.
💡 Ammattilaisvinkit: Sipulien hidas kuullottaminen luo makean pohjan. - 2
Lisää kattilaan murskattu valkosipuli ja raastettu inkivääri. Kypsennä 1 minuutti tuoksuvaksi, sekoittaen jatkuvasti.
💡 Ammattilaisvinkit: Vältä valkosipulin ja inkiväärin palamista. - 3
Sekoita joukkoon kurkuma, juustokumina ja korianterijauhe. Kypsennä vielä minuutti, antaen mausteiden aukeamaan.
💡 Ammattilaisvinkit: Mausteiden lyhyt paistaminen parantaa niiden aromia. - 4
Lisää kuutioidut tai murskatut tomaatit kattilaan. Kypsennä sekoitellen silloin tällöin noin 5-7 minuuttia, kunnes tomaatit ovat hajonneet ja kastike on hieman paksuuntunut.
💡 Ammattilaisvinkit: Tomaattien keittäminen sakeuttaa niiden makua. - 5
Lisää valutetut ja huuhdellut kikherneet ja pilkottu pinaatti kattilaan. Sekoita hyvin tomaattiseoksen joukkoon.
💡 Ammattilaisvinkit: Jos käytät tuoretta pinaattia, se kutistuu huomattavasti. - 6
Kaada joukkoon vesi tai kasvisliemi. Mausta suolalla ja mustapippurilla. Kuumenna seos kiehuvaksi.
💡 Ammattilaisvinkit: Aloita pienellä nestemäärällä; voit aina lisätä enemmän tarvittaessa. - 7
Peitä kattila ja anna hautua 10-15 minuuttia, tai kunnes pinaatti on täysin lakastunut ja mureaa, ja maut ovat yhdistyneet.
💡 Ammattilaisvinkit: Haudutus antaa pinaatin kypsyä ja kikherneiden imeä makuja. - 8
Sekoita joukkoon garam masala juuri ennen tarjoilua. Maista ja säädä maustamista tarvittaessa.
💡 Ammattilaisvinkit: Garam masalan lisääminen lopussa säilyttää sen aromikkaat ominaisuudet. - 9
Koristele tuoreella pilkotulla korianterilla ja tarjoile kuumana kypsennetyn riisin tai naan-leivän kanssa.
💡 Ammattilaisvinkit: Tämä ruoka sopii hyvin lisukkeeksi tavallisen jogurtin tai yksinkertaisen salaatin kanssa.
💡 Ammattilaisvinkit
- ✓Voit käyttää pakastepinaattia, jos tuoretta ei ole saatavilla. Sulata se ja purista ylimääräinen vesi pois ensin.
- ✓Täyteläisemmän curryn saamiseksi lisää ripaus punaisia chililastuja muiden mausteiden kanssa.
- ✓Jos sinulla ei ole tuoretta inkivääriä, voit käyttää 1/2 teelusikallista jauhettua inkivääriä.
✨ Omat versiot
Inspiraatiota omaan versioosi tästä reseptistä
- Lisää kuutioituja perunoita tai kukkakaalia pinaatin kanssa, jotta ruoasta tulee ruokaisampaa.
- Lisää lusikallinen tavallista jogurttia tai kookosmaidon lorauksia kermaisuuden lisäämiseksi.
- Joissakin versioissa käytetään pientä määrää sarviapilan lehtiä (kasoori methi) aidon maun saavuttamiseksi.