Dolmeh Barg(๋๋ฉ ๋ฐ๋ฅด๊ทธ (Dolmeh Barg))
Stuffed Grape Leaves
ํ๋ถํ ์ด๋์ ์๋ฆฌ ์ ์ฐ์ ์ฆ๋ช ํ๋ ์ฌ๋๋ฐ๋ ์ด๋ ์๋ฆฌ์ธ ๋๋ฉ ๋ฐ๋ฅด๊ทธ๋ ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ, ์, ํฅ๊ธํ ํ๋ธ๋ก ์ฑ์์ง ๋ง์๋ ์์ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ๊ฐ์ผ ๋ถ๋๋ฌ์ด ํฌ๋ ์์ผ๋ก ์ด๋ฃจ์ด์ ธ ์์ต๋๋ค. ํน๋ณํ ๋ชจ์์ด๋ ๋ช ์ ์ ์์ฃผ ์ค๋น๋๋ ์ด ์๋ฆฌ๋ ์งญ์งคํ๊ณ , ์์ฝคํ๋ฉฐ, ๋๋ก๋ ์์ํ๊ฒ ๋ฌ์ฝคํ ๋ง์ ์กฐํ๋ก์ด ๊ท ํ์ ๋ด๊ณ ์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 50 ํฌ๋ ์(๋ณ์กฐ๋ฆผ ๋๋ ์๊ฒ, ํน๊ถ์ ์ค๊ธฐ ์ ๊ฑฐ. ์๊ฒ์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ๋๋ ๋ฌผ์ 2-3๋ถ ๋ฐ์นฉ๋๋ค.)
- 300 g ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ ๋๋ ์๊ณ ๊ธฐ(์ด 500g, ์ ์ฌ๋ฃ์ ์ ํ ์ฌํญ์ธ ๊ณ ๋ช ์ฉ์ผ๋ก ๋๋๋๋ค.)
- 200 g ๋ ธ๋ ์ํ(์ ์ฌ๋ฃ์ฉ์ผ๋ก ์๊ฒ ๋ค์ง๊ณ , ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ๊ณ ๋ช ์ฉ์ผ๋ก ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.)
- 100 g ๋ฐ์ค๋งํฐ ์(ํน๊ถ์ ์ฝ๊ฐ ๋ ์ต์ ๋๊น์ง ๋ฏธ๋ฆฌ ์ถ์๋ก๋๋ค.)
- 1 cup ๋ ธ๋ ์๋์ฝฉ(๋ถ์์ง์ง ์์ ์ ๋๋ก ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ตํ๋๋ค.)
- 3 tbsp ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ(์๊ฒ ๋ค์ง๋๋ค.)
- 1 medium ์ ์ ํ ๋ฏผํธ(์๊ฒ ๋ค์ง๋๋ค.)
- 1 tsp ์ ์ ํ ๋(์๊ฒ ๋ค์ง๋๋ค.)
- 1 tsp ์ ์ ํ ํ๋ผ๊ณค(์๊ฒ ๋ค์ง๋๋ค.)
- 0.5 tsp ์ธ์ด๋ณด๋ฆฌ (savory)(์๊ฒ ๋ค์ง๋๋ค (์ ํ ์ฌํญ).)
- 2 cups ๊ฐํฉ(Approximately, for braising. May need more.)
- 2 tbsp ๊ณํผ(For sautรฉing the onion.)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ ์ฌ๋ฃ ์ค๋น: ๋ ธ๋ ์๋์ฝฉ์ ๋ชจ์์ ์ ์งํ ์ ๋๋ก ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ์ตํ ํ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ๋๋ค. ์์ ์ฝ 5๋ถ ๋์ ์ด์ง ๋ ์ต์ ๋๊น์ง ๋์ธ ํ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ ๋บ๋๋ค. ๋ชจ๋ ์ ์ ํ ํ๋ธ๋ฅผ ์๊ฒ ๋ค์ง๋๋ค. ํฐ ํฌ์ ์๋ฌผ์ฑ ๊ธฐ๋ฆ 2ํฐ์ ์ ์ค๋ถ๋ก ๋ฌ๊ตฝ๋๋ค. ์๊ฒ ๋ค์ง ๋ ธ๋ ์ํ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ํฌ๋ช ํด์ง ๋๊น์ง ๋ณถ์ต๋๋ค. ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ (์ํ ๊ฒฝ์ฐ ๊ณ ๋ช ์ฉ์ผ๋ก ์ฝ 1/4ํ์ด๋ ๋จ๊ฒจ๋ก๋๋ค)๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ผ๊นจ๋ฉด์ ๊ฐ์์ด ๋๋๋ก ์ตํ๋๋ค. ๊ณผ๋ํ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋ฐ๋ผ ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 2
์ ์ฌ๋ฃ ํผํฉ: ์๊ณ ๊ธฐ์ ์ํ๋ฅผ ๋ณถ์ ํฌ์ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋บ ์, ์ตํ ์๋์ฝฉ, ๋ค์ง ์ ์ ํ ํ๋ธ, ๊ฐํฉ, ๊ณํผ, ์๊ธ, ํ์ถ๋ฅผ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์ผ๊นจ์ง์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํ๋ฉฐ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์์ต๋๋ค. ํฅ์ด ๋๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง 2-3๋ถ ๋ ์ตํ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 3
ํฌ๋ ์ ์ค๋น: ๋ณ์กฐ๋ฆผ ํฌ๋ ์์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌผ์ ๊นจ๋์ด ํน๊ถ ์ผ์๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ์ง๊ธด ์ค๊ธฐ๋ ์๋ผ๋ ๋๋ค. ์ ํฌ๋ ์์ ์ฌ์ฉํ ๊ฒฝ์ฐ, ์ป์ด์ ๋๋ ๋ฌผ์ 2-3๋ถ๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง ๋๊น์ง ๋ฐ์น ํ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๊ณ ์ค๊ธฐ๋ฅผ ์๋ผ๋ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 4
๋๋ฉ ์ ์ฑ์ฐ๊ณ ๋ง๊ธฐ: ํฌ๋ ์์ ๊ดํ ์๋ ๋ฉด์ด ์๋๋ก ๊ฐ๋๋ก ํํํ๊ฒ ๋์ต๋๋ค. ์ค๊ธฐ ๋์ด ์์ ์ชฝ์ ํฅํ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ 1~1.5ํฐ์ ์ ๋ ์ค๊ธฐ ๋ ๊ทผ์ฒ์ ๋์ต๋๋ค. ์์ ์๋์ชฝ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ ์ฌ๋ฃ ์๋ก ์ ์ต๋๋ค. ์์์ ์ ์ ๋ค์, ์์ ์์ ์ผ๋ก๋ถํฐ ๋จ๋จํ ๋ง์ ๊น๋ํ๊ณ ์ฝคํฉํธํ ๊พธ๋ฌ๋ฏธ๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋จ์ ์๊ณผ ์ ์ฌ๋ฃ๋ก ๋ฐ๋ณตํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 45 minutes - 5
์กฐ๋ฆฌ์ฉ์ผ๋ก ๋ด๊ธฐ: ๋๊ป๊ณ ๋ฐ๋ฅ์ด ๋์ ๋๋น ๋ฐ๋ฅ์ ํฌ๋ ์ ๋ช ์ฅ์ผ๋ก ๋ฎ์ด ํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐฉ์งํฉ๋๋ค. ๋ง์ ๋์ ๋๋ฉ๋ฅผ ๊ฒน์ณ์ ๊น์น๋ฏ ๋จ๋จํ๊ฒ ์ฑ์ฐ๊ณ , ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๊ฐ ์๋๋ก ๊ฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ์กฐ๋ฆฌ ์ค์ ํ๋ฆฌ์ง ์๋๋ก ๋นฝ๋นฝํ๊ฒ ์ฑ์ฐ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 6
์กฐ๋ฆฌ์ก ์ค๋น: ์์ ๊ทธ๋ฆ์ ํ์ดํธ ์์ธ ์์ด์ ์คํ์ ์คํ์ด ๋ น์ ๋๊น์ง ์์ต๋๋ค. ์ด ํผํฉ๋ฌผ์ ๋๋น์ ๋ด๊ธด ๋๋ฉ ์์ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ๋ถ์ต๋๋ค. ๋๋ฉ๊ฐ ๊ฒจ์ฐ ์ ๊ธธ ์ ๋์ ๋ฌผ (์ฝ 2์ปต)์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์กฐ๋ฆฌ ์ค์ ๋๋ฉ๊ฐ ๋จ๊ฑฐ๋ ์์ง์ด์ง ์๋๋ก ์ด์ ๊ฐํ ์ ์๋ฅผ ๋๋ฉ ์์ ์ง์ ์ฌ๋ ค๋์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 5 minutes - 7
๋๋ฉ ์กฐ๋ฆฌ: ๋๋น ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ค๊ฐ๋ถ๋ก ๋์ ๋๋ค. ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์ฆ์ ์ฝ๋ถ๋ก ์ค์ฌ ์์ํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ์ฝ 1์๊ฐ์์ 1์๊ฐ 30๋ถ ์ ๋, ๋๋ ํฌ๋ ์์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ณ ์ ์ฌ๋ฃ๊ฐ ์์ ํ ์ต์ ๋๊น์ง ์กฐ๋ฆฌํฉ๋๋ค. ์ฃผ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ํ์ธํ๊ณ ๊ตญ๋ฌผ์ด ๋๋ฌด ์ ์ผ๋ฉด ๋จ๊ฑฐ์ด ๋ฌผ์ ์กฐ๊ธ ๋ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 hour 30 minutes - 8
๋ง๋ฌด๋ฆฌ ๋ฐ ์๋น: ๋ถ๋ฆฐ ์ฌํ๋๊ณผ ๋ฌผ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์์ด ๋ง์ง๋ง 10-15๋ถ ๋์ ๋๋ฉ ์์ ๋ถ์ต๋๋ค. ์กฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋๋๋ฉด ๋๋ฉ๋ฅผ ์ฝ 10๋ถ๊ฐ ๊ทธ๋๋ก ๋์๋ค๊ฐ ์๋นํฉ๋๋ค. ๊ณ ๋ช ์ ๋ง๋ค ๊ฒฝ์ฐ, ๋จ๊ฒจ๋ ๋ค์ง ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋ฆ๊ณผ ๊ฐํฉ ์ฝ๊ฐ๊ณผ ํจ๊ป ๋ฐ์ญํด์ง ๋๊น์ง ์ด์ง ํ๊ธด ํ ๊ธฐ๋ฆ์ ๋บ๋๋ค. ๋๋ฉ๋ฅผ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋๋ ์ค์จ์์ ์๋นํ๊ณ , ์ ํ ์ฌํญ์ผ๋ก ๋ฐ์ญํ ์๊ณ ๊ธฐ ๊ณ ๋ช ์ ์น๊ณ ํ๋ ์ธ ์๊ฑฐํธ ๋๋ ์ ์ ํ ํ๋ธ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 20 minutes
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ต์์ ๋ง์ ์ํด ์ ๋ง์ด ๋๊ณ ์ฐํ ๋ น์์ ํฌ๋ ์์ ์ฌ์ฉํ์ธ์. ๋๋ฌด ๋๊บผ์ฐ๋ฉด 1๋ถ ๋ ๋ฐ์น๋ฉด ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ์์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ฑ์ฐ๋ฉด ์กฐ๋ฆฌ ์ค์ ํฐ์ง ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ฃผ์ํ์ธ์. ๋จ๋จํ๊ณ ์์ ํ๊ฒ ๋ง ์ ์๋ ์์ ์ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โ๋๋ฉ๊ฐ ํ๋ฆฌ์ง ์๋๋ก ๋๋น์ ๋นฝ๋นฝํ๊ฒ ์ฑ์ฐ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋นฝ๋นฝํ๊ฒ ์ธต์ธต์ด ์์ผ๋ฉด ๋ชจ์์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
- โ์กฐ๋ฆฌ์ก์ ๋จ๋ง๊ณผ ์ ๋ง์ ๊ท ํ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ์ ๋ง์ ๋ด๋๋ก ์คํ๊ณผ ์์ด๋ฅผ ์ทจํฅ์ ๋ง๊ฒ ์กฐ์ ํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ์ฑ์ ๋ฒ์ ์ ๋ค์ง ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์๋ตํ๊ณ ์, ์๋์ฝฉ, ํ๋ธ์ ์์ ๋๋ฆฝ๋๋ค. ์ผ๋ถ ๋ ์ํผ์๋ ์ฑ์ ์ ์ฌ๋ฃ์ ์๊ฒ ๋ค์ง ํธ๋๋ ๋ง๋ฆฐ ์๊ทค์ ์ถ๊ฐํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.
- ์ผ๋ถ ์ง์ญ ๋ณํ์์๋ ์กฐ๋ฆฌ์ก์ ์๋ฅ ๋ชฐ๋ผ์ธ์ค๋ ๋ฒ ๋ฅด์ฃผ์ค๋ฅผ ๋ฃ์ด ๋ค๋ฅธ ๋จ๋ง-์ ๋ง ํ๋กํ์ ๋ง๋ค๊ณ , ์ ์ฌ๋ฃ์ ๋๋งฅ์ด๋ ์นด๋ค๋ฉ์ ํ ๊ผฌ์ง ์ถ๊ฐํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค.