🥩

Beef

Также известен как: carne de res, manzo, rindfleisch

Rich, flavorful red meat. Tender cuts are best for quick cooking; tougher cuts become tender with slow braising.

🌍

Происхождение

Domesticated worldwide

🗄️

Хранение

Refrigerate at 40°F or below; freeze for long-term

⏱️

Срок годности

3-5 days refrigerated, 4-12 months frozen

💡 Советы и хитрости

  • Bring steaks to room temperature before cooking
  • Rest beef for half the cooking time before slicing
  • Slice against the grain for tenderness

🥗 Основные питательные вещества

Калории

250 per 3.5oz

Белки

26g

Жиры

15g

Ключевые питательные вещества
Vitamin B12IronZinc

📖 Рецепты с Beef

🔄 Замены

  • Lamb
  • Bison
  • Mushrooms (for umami)

🍽️ Хорошо сочетается с

Red wineRosemaryBlack pepperMustardOnions

🥩 Больше Proteins